Nella società moderna, dove la neutralità di genere e l'uguaglianza sono sempre più concentrati, sempre più persone si rivolgono ai loro amici e alle loro famiglie per il loro orientamento sessuale.
Per alcune persone la decisione di rivelare la propria vera identità può essere complicata a causa delle norme culturali, delle aspettative sociali e della paura del rifiuto. Di conseguenza, l'occultamento a lungo termine dell'orientamento sessuale è diventato un fenomeno comune che influenza i processi cognitivi, la regolazione emotiva e il funzionamento sociale in ambienti accademici e professionali.
Secondo gli studi condotti dagli psicologi, le persone che nascondono il loro orientamento sessuale hanno livelli più elevati di stress e ansia rispetto a coloro che escono apertamente. Ciò è dovuto al fatto che devono continuamente gestire e monitorare il loro comportamento per non rivelare la loro vera essenza, il che può portare a una maggiore autocontrollo, riflessione, ansia e conversazioni negative. Inoltre, questi sentimenti possono entrare in altri ambiti della vita, come il lavoro e la scuola, con conseguente riduzione della produttività e cattivo lavoro. Inoltre, nascondere l'orientamento sessuale può anche portare all'isolamento da compagni e colleghi, rendendo difficile la creazione di relazioni e reti significative.
Gli studi dimostrano che l'occultamento a lungo termine può portare a cambiamenti nei processi cognitivi, quali memoria, attenzione e capacità di risoluzione dei problemi. Le persone che nascondono il loro orientamento sessuale possono avere più difficoltà a concentrarsi sui compiti o ricordare le informazioni legate al loro orientamento sessuale, che porta a un peggioramento delle prestazioni. Possono anche avere difficoltà a risolvere problemi legati all'identità sessuale, che porta a una minore fiducia e motivazione. L'insabbiamento può anche ridurre la creatività e il pensiero innovativo, poiché le persone si sentono limitate dalla necessità di adeguarsi alle norme sociali.
L'uscita può essere liberatoria per molte persone, permettendo loro di sentirsi più autentici e autentici. Può aiutare a ridurre i livelli di stress e ansia, migliorare l'umore e il benessere, e migliorare i legami sociali. Gli studi hanno dimostrato che il caming-out porta a una migliore regolazione emotiva, una maggiore resilienza e migliori meccanismi per superare le difficoltà di risolvere i problemi.
L'apertura alla sessualità può consentire alle persone di accedere alle risorse e ai sistemi di supporto progettati per affrontare i problemi tipici delle popolazioni LGBT-TQ +.
Nascondere a lungo l'orientamento sessuale può avere effetti dannosi sui processi cognitivi, regolamentazione emotiva e funzionamento sociale in ambienti accademici e professionali. Anche se la decisione di uscire è una scelta personale, può portare benefici significativi, tra cui ridurre lo stress, migliorare la salute mentale e migliorare la produttività. Prima di prendere questa decisione, che cambierà la vita di una persona, è importante considerare le sue circostanze uniche e chiedere sostegno a fonti affidabili.
In che modo l'occultamento a lungo termine dell'orientamento sessuale influenza i processi cognitivi, la regolazione emotiva e il funzionamento sociale in un ambiente accademico e professionale?
Nascondere a lungo il proprio orientamento sessuale può avere un impatto significativo sui processi cognitivi, la regolazione emotiva e il funzionamento sociale in un ambiente accademico e professionale. La ricerca dimostra che le persone che hanno sentimenti cronici di nascondere il loro orientamento sessuale possono combattere con funzioni esecutive come pianificazione, organizzazione, memoria di lavoro, attenzione e multitasking (Garnette e al., 2018).