La terapia di conversione obbligatoria è una serie di pratiche per eliminare l'omosessualità attraverso diverse forme di violenza psicologica e fisica. Esso include l'uso di tattiche ingannevoli per costringere le persone ad avere relazioni e identità eteronormative, spesso contro la loro volontà. I sopravvissuti devono essere sottoposti a un trattamento intensivo dei traumi per superare queste esperienze e raggiungere il benessere emotivo. Possono farlo chiedendo aiuto professionale, contattando gruppi di sostegno, svolgendo attività sane, parlando dei diritti LGBT +, sostenendo cambiamenti sistemici e raccontando la loro storia.
Richiedi assistenza professionale
La consulenza professionale può garantire la guarigione emotiva e l'espansione. Il terapeuta può aiutare i sopravvissuti a trattare i traumi passati, sviluppare la coscienza, comprendere le loro esigenze, fissare i confini e creare un'identità positiva al di fuori della terapia di conversione. Questo processo richiede fiducia, coerenza, pazienza e coraggio. I sopravvissuti devono trovare la persona con cui possono lavorare e fidarsi completamente di loro.
Contattare i team di supporto
I gruppi di supporto consentono ai sopravvissuti di comunicare con altre persone che comprendono le loro difficoltà e condividono esperienze simili. Questi gruppi offrono uno spazio sicuro per esprimere sentimenti, ottenere conferme, ottenere informazioni, aumentare la resilienza e creare collegamenti significativi. Trovare un gruppo che risponda alle tue esigenze e ai tuoi valori è fondamentale, ad esempio un gruppo focalizzato su queer, transgender o comunità religiose.
Attività sane
Attività sane possono aiutare la crescita personale, ridurre lo stress, migliorare la salute mentale e fisica, migliorare la resistenza e sviluppare abilità positive per superare le sfide. Alcuni esempi sono esercizio fisico, meditazione, registrazione, espressione creativa, comunicazione, hobby e volontariato. È importante scegliere le azioni che corrispondono agli interessi, alle capacità, alle preferenze e ai grafici.
Conoscere i diritti LGBT +
Insegnare a te stesso i diritti delle persone LGBT TQ + può aiutare a sviluppare il pensiero critico e la consapevolezza dei problemi sociali. La conoscenza della protezione legale, delle norme culturali, dei movimenti politici, delle rappresentazioni dei media e degli eventi storici può essere la base per gli sforzi per proteggere gli interessi e promuovere l'empatia con gli altri gruppi marginalizzati.
Protezione delle modifiche di sistema
La protezione dei cambiamenti di sistema include interventi contro le terapie di conversione, sensibilizzazione degli altri sui danni e promozione dei diritti LGBT +. Questo lavoro richiede collaborazione, perseveranza, determinazione e coraggio. I sopravvissuti possono unirsi a organizzazioni, protestare, scrivere lettere ai legislatori, parlare pubblicamente, fare lobby, sostenere campagne politiche e diffondere informazioni attraverso i social media.
La terapia di conversione forzata ha effetti devastanti sul benessere fisico e psicologico dei sopravvissuti.
Tuttavia, possono superare questa esperienza con l'aiuto professionale di gruppi di supporto, la partecipazione a attività sane, l'educazione sui diritti LGBT-TQ + e la promozione di cambiamenti sistemici. Queste strategie richiedono impegno, autoreferenzialità, resistenza, pazienza e coraggio.
Quali strategie aiutano i sopravvissuti alle terapie di conversione forzate a orientarsi nella guarigione personale, nella reinserzione sociale e nella promozione dei cambiamenti sistemici?
Quali strategie aiutano i sopravvissuti alle terapie di conversione forzate a orientarsi nella guarigione personale, nella reinserzione sociale e nella promozione dei cambiamenti sistemici?