علاج التحويل القسري هو مجموعة من الممارسات التي تهدف إلى القضاء على المثلية الجنسية من خلال أشكال مختلفة من الاعتداء النفسي والجسدي. يتضمن استخدام تكتيكات خادعة لإجبار الناس على علاقات وهويات غير متجانسة، غالبًا ضد إرادتهم. يجب أن يخضع الناجون لعلاج مكثف من الصدمات للتغلب على هذه التجارب وتحقيق الرفاهية العاطفية. يمكنهم القيام بذلك من خلال طلب المساعدة المهنية، والاتصال بمجموعات الدعم، والانخراط في أنشطة صحية، والتحدث عن حقوق LGBTQ +، والدعوة إلى التغيير المنهجي، والتحدث عن قصتهم.
اطلب المساعدة المهنية
يمكن أن توفر المشورة المهنية الشفاء العاطفي والتمكين. يمكن للمعالج أن يساعد الناجين على معالجة الصدمات السابقة، وتطوير الوعي الذاتي، وفهم احتياجاتهم، ووضع الحدود، وخلق هوية إيجابية خارج علاج التحويل. وتتطلب هذه العملية الثقة والاتساق والصبر والشجاعة. يجب على الناجين العثور على شخص يشعرون بالراحة في العمل معه والثقة به تمامًا.
مجموعات دعم الاتصال
تسمح مجموعات الدعم للناجين بالتواصل مع الآخرين الذين يفهمون صعوباتهم ويتشاركون تجارب مماثلة. توفر هذه المجموعات مساحة آمنة للتعبير عن المشاعر واكتساب التحقق من الصحة واكتساب المعلومات وبناء المرونة وإنشاء اتصالات ذات مغزى. يعد العثور على مجموعة تناسب احتياجاتك وقيمك أمرًا بالغ الأهمية، مثل المجموعة التي تركز على المجتمعات المثلية أو المتحولين جنسيًا أو الدينية.
الانخراط في أنشطة صحية
يمكن أن تساعد الأنشطة الصحية في النمو الشخصي، وتقليل مستويات التوتر، وتحسين الصحة العقلية والبدنية، وبناء المرونة، وتطوير مهارات التأقلم الإيجابية. بعض الأمثلة هي التمارين والتأمل واليوميات والتعبير الإبداعي والتواصل الاجتماعي والهوايات والتطوع. من الضروري اختيار الإجراءات التي تتماشى مع المصالح والقدرات والتفضيلات والجدول الزمني.
تعرف بنفسك على حقوق LGBTQ +
يمكن أن يساعد تثقيف نفسك حول حقوق LGBTQ + الأشخاص في تطوير التفكير النقدي والوعي حول القضايا الاجتماعية. يمكن للمعرفة بالحماية القانونية والمعايير الثقافية والحركات السياسية وتمثيل وسائل الإعلام والأحداث التاريخية أن تسترشد بها جهود الدعوة وتعزز التعاطف مع الفئات المهمشة الأخرى.
الدعوة إلى التغيير المنهجي
تتضمن الدعوة إلى التغيير المنهجي التحدث علانية ضد علاج التحويل، وتثقيف الآخرين حول أضراره، وتعزيز حقوق LGBTQ +. ويتطلب هذا العمل التعاون والمثابرة والالتزام والشجاعة. يمكن للناجين الانضمام إلى المنظمات والمشاركة في الاحتجاجات وكتابة رسائل إلى المشرعين والتحدث علنًا والضغط على الشركات ودعم الحملات السياسية ونشر الوعي عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
علاج التحويل القسري له تأثير مدمر على الرفاهية البدنية والنفسية للناجين. ومع ذلك، يمكنهم التغلب على هذه التجارب من خلال طلب المساعدة المهنية، والاتصال بمجموعات الدعم، والمشاركة في أنشطة صحية، والتثقيف حول حقوق LGBTQ +، والدعوة إلى التغيير المنهجي. تتطلب هذه الاستراتيجيات التفاني والتفكير الذاتي والمرونة والصبر والشجاعة.
ما هي الاستراتيجيات التي تساعد الناجين من علاج التحويل القسري على التعافي الشخصي وإعادة الإدماج الاجتماعي والدعوة إلى التغيير المنهجي ؟
يقترح علماء النفس أن الناجين من علاج التحويل القسري يحتاجون إلى الوقت والدعم من أفراد الأسرة والأصدقاء أثناء تعافيهم. يجب تشجيعهم على التعبير عن مشاعرهم تجاه التجربة دون أن يحكم عليهم الآخرون. يمكن للناجين الاستفادة من المشاركة في مجموعات دعم الأقران، حيث يمكنهم مشاركة تجارب مماثلة مع الأشخاص الذين مروا بنفس الشيء مثلهم.