Il sostegno sociale migliora la resilienza psicologica delle persone LGBT che affrontano la discriminazione
Il sostegno sociale è definito come «la percezione e la rilevanza di ciò che gli altri si prendono cura, apprezzano, rispettano e amano». Possono essere familiari, amici, soci, conoscenti, colleghi, vicini e organizzazioni sociali. Il sostegno sociale migliora la resilienza psicologica delle persone LGBT che affrontano la discriminazione fornendo una verifica emotiva, un aiuto pratico e un legame sociale che protegge dagli effetti negativi dei pregiudizi.
Il supporto sociale consente di verificare emotivamente le persone LGBT che affrontano discriminazioni. Ciò significa che vengono sentiti, capiti, accettati, confermati, rispettati, apprezzati e riconosciuti per i loro sentimenti, pensieri, esperienze, identità e prospettive. Il test emotivo aiuta a migliorare l'autostima, riduce l'ansia e la depressione, migliora il benessere e rafforza la resistenza psicologica.
Quando qualcuno dice a una persona LGBT "Sei valido" o'La tua esperienza conta ", mostra l'accettazione e la compassione che favoriscono i risultati positivi per quanto riguarda la salute mentale.
Il supporto sociale offre assistenza pratica alle persone LGBT che affrontano discriminazioni. Questo include risorse come assistenza finanziaria, assistenza all'alloggio, assistenza alla ricerca di lavoro, consulenza legale, servizi di trasporto, servizi sanitari e consulenze di crisi. L'assistenza pratica riduce stress, oneri e problemi legati alla vita quotidiana e permette alle persone LGBT di concentrarsi sulla guarigione, sul superamento delle difficoltà e sulla ricostruzione.
Quando un'organizzazione pubblica offre pasti gratuiti ai giovani LGBT senzatetto, allevia il peso della ricerca di cibo e garantisce la soddisfazione dei bisogni essenziali.
Il supporto sociale fornisce un collegamento sociale alle persone LGBT che affrontano discriminazioni. Si tratta di relazioni interpersonali, gruppi di coetanei, comunità, reti e alleanze che forniscono supporto emotivo, esperienza condivisa, interessi comuni, comprensione e senso di appartenenza. Il legame sociale aumenta l'autostima, la fiducia, lo sviluppo dell'identità e le competenze sociali, aumentando la resistenza ai pregiudizi e alla discriminazione.
Quando una persona LGBT si unisce a un gruppo di supporto per persone strane che hanno subito un trauma, possono trovare conforto sapendo che non sono sole e sviluppare nuove prospettive e strategie per superare le difficoltà.
Il supporto sociale è fondamentale per migliorare la resilienza psicologica tra le persone LGBT che affrontano discriminazioni. La verifica emotiva, l'assistenza pratica e la comunicazione sociale forniscono un buffer contro gli effetti negativi dei pregiudizi, promuovono i risultati positivi sulla salute mentale e rafforzano il benessere generale. Pertanto, le famiglie, gli amici, i partner, i colleghi, i vicini e le organizzazioni devono sapere come le loro azioni o le loro omissioni influenzano il benessere delle persone LGBT e lavorare per creare spazi inclusivi in cui tutti si sentano ascoltati, apprezzati, rispettati, riconosciuti, comprensibili, collaudati, sostenuti, legati, sicuri, sostenuti e amati.
In che modo il sostegno sociale migliora la resilienza psicologica delle persone LGBT che affrontano discriminazioni?
le persone LGBT spesso subiscono notevoli forme di discriminazione e stigma da parte delle loro famiglie, comunità, posti di lavoro e società in generale. Questo può portare a effetti negativi per la salute mentale come depressione, ansia e bassa autostima. Il sostegno sociale è fondamentale per aiutare le persone LGBT ad affrontare questi problemi e migliorare la sostenibilità psicologica. Include sia assistenza pratica (ad esempio assistenza finanziaria), sia supporto emotivo (ad esempio,