Per infedeltà digitale si intende l'infedeltà nei confronti di un partner a seguito di azioni online come messaggi di testo, messaggi, chiamate, sesso o uso di social media come Instagram, Snapchat, Facebook, Twitter, Tinder, Grindr, OkCupid e altri. L'infedeltà digitale è sempre più diffusa a causa della crescente disponibilità e popolarità di queste tecnologie. È stato calcolato che circa il 46% degli uomini e delle donne si occupano di infedeltà digitale ad un certo punto durante la loro relazione. Le cause di questo possono essere numerosi e spesso sono di natura psicologica, non pratica o materialista.
La forma più comune di infedeltà digitale è il tradimento emotivo, che include lo sviluppo di una connessione emotiva con qualcuno su Internet che può includere o non includere il contatto fisico. L'inganno emotivo può essere pericoloso perché include la rottura di fiducia tra i partner e può portare a gelosia, sospetto, rabbia e persino violenza. Altre forme di infedeltà digitale includono sesso virtuale, cybersex, sexting e incontri online. Questo comportamento è considerato tabù da molte persone e può avere gravi conseguenze se viene scoperto.
E credono che l'infedeltà digitale sia dovuta a molti fattori, tra cui la noia, la solitudine, la scarsa autostima, le cattive capacità comunicative, le aspettative irrealistiche, la mancanza di intimità e dipendenza. La noia può spingere le persone a cercare l'astinenza e la novità al di fuori della loro relazione. La solitudine può creare un vuoto, colmato da interazioni online che garantiscono amicizia e supporto. Una scarsa autostima può portare ad una sensazione di inadeguatezza e insicurezza, rendendo difficile il senso di soddisfazione del proprio partner. Le cattive capacità comunicative possono rendere difficile esprimere i bisogni e i desideri di relazione, portando insoddisfazione e frustrazione. Le aspettative irrealistiche su come dovrebbero essere le relazioni possono anche contribuire all'infedeltà digitale, perché le persone cercano di realizzare fantasie attraverso l'attività online.
Infine, la dipendenza da tecnologia e internet può essere un fattore significativo di infedeltà digitale, poiché le persone diventano sempre più dipendenti da queste piattaforme per l'interazione sociale e l'intrattenimento.
L'infedeltà digitale ha diversi effetti negativi sulle persone e sulla società in generale. Ciò mina la fiducia tra i partner e può portare alla rottura o al divorzio. Inoltre, contribuisce alla normalizzazione dell'inganno e alla creazione di una cultura dell'oltraggio e dell'inganno. L'infedeltà digitale può anche portare a problemi di salute mentale come depressione, ansia e rabbia.
Alla fine, questo compromette i valori tradizionali e le norme legate alla monogamia e alla fedeltà.
Per evitare l'infedeltà digitale, le coppie devono comunicare apertamente sulle proprie esigenze e aspettative, affrontare eventuali problemi e lavorare insieme per rafforzare le loro relazioni. Questo può includere la ricerca di consulenza, la pratica di intimità e fissare i limiti intorno all'uso della tecnologia. La gente deve anche assumersi la responsabilità delle proprie azioni e riconoscere che l'inganno non è mai giustificato.
Quali fattori psicologici portano all'infedeltà digitale?
Una delle principali cause di infedeltà digitale è l'insoddisfazione per le relazioni correnti e il tentativo di trovare soddisfazione emotiva altrove. Questo può essere causato da diversi fattori, come l'insoddisfazione della comunicazione, la vicinanza, l'impegno o l'attrazione fisica all'interno delle relazioni esistenti. Inoltre, alcune persone possono fare cose online a causa di noia, curiosità o semplicemente a causa della scarsa autostima o mancanza di fiducia.