数字不忠是指由于在线行为（例如短信，消息传递，电话，性行为或使用社交媒体，例如Instagram，Snapchat，Facebook，Twitter，Tinder，Grindr，OkCupid等）而对伴侣的不忠。由于这些技术的可用性和普及性不断提高，数字不忠变得越来越普遍。据估计，大约46％的男女在恋爱期间的某个时候从事数字不忠行为。造成这种情况的原因可能很多，通常是心理而非实际或唯物主义的。
数字不忠的最常见形式是情感作弊，涉及在互联网上与某人建立情感联系，这可能涉及或不涉及身体接触。情绪欺骗可能是危险的，因为它涉及伴侣之间的信任破裂，并可能导致嫉妒，怀疑，愤怒甚至暴力。其他形式的数字不忠包括虚拟性，网络性，性爱和在线约会。许多人认为这种行为是禁忌的，如果被发现，可能会产生严重后果。心理学家认为，数字不忠是由于多种因素造成的，包括无聊，孤独，自尊心低，沟通能力差，期望不切实际，缺乏亲密感和依赖性。无聊可能会使人们在恋爱关系之外寻找危险和新颖性。孤独可以创造一个空白，由提供友好关系和支持的在线互动填补。自尊心低会导致感觉不足和不安全感，从而使自己的伴侣难以感到满意。沟通能力差会使关系中的需求和欲望难以表达，从而导致不满和沮丧。对关系应该是什么的不切实际的期望也可能助长数字不忠，因为人们试图通过在线活动来体现幻想。最后，随着人们越来越依赖这些平台进行社交互动和娱乐，对技术和互联网的依赖可能是数字不忠的一个重要因素。数字不忠对个人和整个社会都有一些负面影响。这破坏了伴侣之间的信任，并可能导致关系破裂或离婚。此外，它有助于欺骗的正常化，并有助于形成一种不尊重和欺骗的文化。数字不忠也会导致心理健康问题，如抑郁、焦虑和愤怒。最终，它破坏了与一夫一妻制和忠诚有关的传统价值观和规范。为了防止数字不忠，夫妻必须公开沟通他们的需求和期望，解决任何新出现的问题，并共同努力加强他们的关系。这可能包括寻求咨询，近距离练习以及围绕技术使用设置边界。人们还必须为自己的行为承担责任，并承认欺骗永远是没有道理的。
导致数字不忠的心理因素是什么？
数字不忠的主要原因之一是对当前关系的不满，并试图在其他地方找到情感上的满足。这可能是由于各种因素引起的，例如社交不满意，亲密，承诺或现有关系中的身体吸引力。此外，有些人可能由于无聊，好奇心或仅仅由于自尊心低下或缺乏信心而从事在线事务。