Par infidélité numérique, on entend l'infidélité envers un partenaire résultant d'activités en ligne telles que des messages texte, des messages, des appels, le sexe ou l'utilisation de réseaux sociaux tels que Instagram, Snapchat, Facebook, Twitter, Tinder, Grindr, OkCupid et autres. L'infidélité numérique est de plus en plus répandue en raison de la disponibilité et de la popularité croissantes de ces technologies. On estime qu'environ 46 % des hommes et des femmes pratiquent l'infidélité numérique à un moment donné au cours de leur relation. Les raisons peuvent être multiples et souvent psychologiques plutôt que pratiques ou matérialistes.
La forme la plus courante d'infidélité numérique est la trahison émotionnelle, qui implique le développement d'un lien émotionnel avec quelqu'un sur Internet, qui peut inclure ou non un contact physique. La tromperie émotionnelle peut être dangereuse parce qu'elle implique une rupture de confiance entre les partenaires et peut conduire à la jalousie, à la suspicion, à la colère et même à la violence. D'autres formes d'infidélité numérique comprennent le sexe virtuel, le cybersex, le sexting et la rencontre en ligne. Ce comportement est considéré comme tabou par de nombreuses personnes et peut avoir de graves conséquences s'il est découvert.
Les psychologues estiment que l'infidélité numérique est due à de nombreux facteurs, y compris l'ennui, la solitude, la faible estime de soi, les mauvaises compétences de communication, les attentes irréalistes, le manque de proximité et la dépendance. L'ennui peut forcer les gens à chercher l'azart et la nouveauté en dehors de leur relation. La solitude peut créer un vide que les interactions en ligne remplissent, offrant des relations amicales et un soutien. Une faible estime de soi peut entraîner un sentiment d'inadéquation et d'insécurité, ce qui rend plus difficile le sentiment de satisfaction de son propre partenaire. Une mauvaise communication peut rendre difficile l'expression des besoins et des désirs dans une relation, ce qui peut conduire à l'insatisfaction et à la frustration. Les attentes irréalistes sur ce que les relations devraient être peuvent également contribuer à l'infidélité numérique, alors que les gens essaient de réaliser des fantasmes par l'activité en ligne.
Enfin, la dépendance à la technologie et à l'Internet peut être un facteur important d'infidélité numérique, car les gens sont de plus en plus dépendants de ces plates-formes d'interaction sociale et de divertissement.
L'infidélité numérique a plusieurs conséquences négatives pour les gens et la société dans son ensemble. Cela sape la confiance entre les partenaires et peut conduire à la rupture ou au divorce. En outre, elle contribue à normaliser la tromperie et favorise une culture du manque de respect et de la tromperie. L'infidélité numérique peut également entraîner des problèmes de santé mentale tels que la dépression, l'anxiété et la colère.
En fin de compte, cela sape les valeurs et les normes traditionnelles liées à la monogamie et à la fidélité.
Pour prévenir l'infidélité numérique, les couples doivent communiquer ouvertement sur leurs besoins et leurs attentes, résoudre tous les problèmes qui se posent et travailler ensemble pour renforcer leurs relations. Cela peut inclure la recherche de conseils, la pratique de proximité et l'établissement de limites autour de l'utilisation de la technologie. Les gens doivent aussi assumer la responsabilité de leurs actes et reconnaître que la tromperie n'est jamais justifiée.
Quels facteurs psychologiques conduisent à l'infidélité numérique ?
L'une des principales causes de l'infidélité numérique est le mécontentement des relations actuelles et la tentative de trouver une satisfaction émotionnelle ailleurs. Cela peut être dû à divers facteurs tels que l'insatisfaction de la communication, la proximité, l'engagement ou l'attraction physique dans le cadre d'une relation existante. En outre, certaines personnes peuvent faire des affaires en ligne en raison de l'ennui, de la curiosité ou simplement en raison d'une faible estime de soi ou d'un manque de confiance.