Por infidelidad digital se entiende la infidelidad hacia un compañero como consecuencia de acciones en Internet como mensajes de texto, mensajería, llamadas, sexo o uso de redes sociales como Instagram, Snapchat, Facebook, Twitter, Tinder, Grindr, OkCupid, entre otras. La infidelidad digital es cada vez más común debido a la creciente disponibilidad y popularidad de estas tecnologías. Se ha estimado que aproximadamente el 46% de los hombres y mujeres se dedican a la infidelidad digital en algún momento de su relación. Las razones de esto pueden ser numerosas y a menudo son psicológicas, no prácticas o materialistas.
La forma más común de infidelidad digital es la traición emocional, que implica desarrollar un vínculo emocional con alguien en línea que puede incluir o no contacto físico. El engaño emocional puede ser peligroso porque implica romper la confianza entre las parejas y puede llevar a celos, sospechas, enojo e incluso violencia. Otras formas de infidelidad digital incluyen sexo virtual, cibersexo, sexting y citas en línea. Este comportamiento se considera tabú por muchas personas y puede tener graves consecuencias si se descubre.
Los psicólogos creen que la infidelidad digital se debe a múltiples factores, entre ellos el aburrimiento, la soledad, la baja autoestima, las malas habilidades de comunicación, las expectativas poco realistas, la falta de intimidad y la adicción. El aburrimiento puede hacer que la gente busque azartes y novedades fuera de su relación. La soledad puede crear un vacío que se llena con interacciones en línea que proporcionan amistades y apoyo. Una baja autoestima puede llevar a una sensación de insuficiencia e incertidumbre, lo que dificultará la sensación de satisfacción de su propia pareja. Las malas habilidades de comunicación pueden dificultar la expresión de necesidades y deseos en una relación, lo que conduce a la insatisfacción y la frustración. Las expectativas poco realistas sobre lo que debería ser una relación también pueden contribuir a la infidelidad digital, ya que las personas intentan hacer fantasías a través de la actividad en línea.
Por último, la dependencia de la tecnología y de Internet puede ser un factor significativo en la infidelidad digital a medida que las personas se vuelven cada vez más dependientes de estas plataformas para la interacción social y el entretenimiento.
La infidelidad digital tiene varias consecuencias negativas tanto para las personas como para la sociedad en general. Esto socava la confianza entre las parejas y puede conducir a la ruptura de relaciones o al divorcio. Además, contribuye a normalizar el engaño y a fomentar una cultura de irrespeto y engaño. La infidelidad digital también puede conducir a problemas de salud mental como depresión, ansiedad e ira.
En última instancia, socava los valores y normas tradicionales relacionados con la monogamia y la fidelidad.
Para prevenir la infidelidad digital, las parejas deben comunicarse abiertamente sobre sus necesidades y expectativas, resolver cualquier problema que surja y trabajar juntas para fortalecer sus relaciones. Esto puede incluir la búsqueda de asesoramiento, prácticas de proximidad y el establecimiento de límites en torno al uso de la tecnología. La gente también debe asumir la responsabilidad de sus acciones y reconocer que el engaño nunca está justificado.
¿Qué factores psicológicos conducen a la infidelidad digital?
Una de las principales causas de la infidelidad digital es la insatisfacción con las relaciones actuales y el intento de encontrar satisfacción emocional en otro lugar. Esto puede deberse a diversos factores, como la insatisfacción con la comunicación, la cercanía, el compromiso o la atracción física dentro de una relación existente. Además, algunas personas pueden hacer negocios en línea por aburrimiento, curiosidad o simplemente por baja autoestima o falta de confianza.