Attrarre un collega può essere un segno di desideri inconsapevoli di potere o di validazione. Se si sente attratto da qualcuno al lavoro, è importante scoprire perché e cosa può significare per la dinamica della vostra relazione. Questo può indicare che si chiede attenzione o approvazione ad altri, che può portare a comportamenti problematici come flirt o anche molestie. D'altra parte, può anche indicare esigenze psicologiche più profonde legate al rispetto o allo status sociale. Consapevoli di questi motivi fondamentali, le persone possono intraprendere passi verso la consapevolezza e l'interazione più sana nel loro ambiente professionale. In questo articolo si discuterà come attrarre un collega individua i desideri inconsapevoli di potere o di verifica, studiando i vari scenari e fornendo consigli pratici per affrontare efficacemente questi problemi.
Primo scenario: In cerca di attenzione
Uno dei motivi comuni per cui le persone sono attratte dai colleghi è il senso di insicurezza o la mancanza di verifica. Possono credere di aver bisogno di una conferma esterna per sentirsi bene e cercare rinforzi positivi da altri.
Ad esempio, se una persona sente di non ricevere abbastanza riconoscimento per il suo lavoro o le sue idee in ufficio, può rivolgersi alla relazione romantica con i suoi colleghi come modo per ottenere una conferma. Questo tipo di attrazione spesso ha conseguenze negative, come la scarsa comunicazione, il malinteso tra coetanei e potenziali cause legali contro le accuse di molestie sessuali. Per affrontare questi problemi, le persone devono concentrarsi su migliorare l'autostima fuori dal lavoro, facendo hobby, trascorrendo del tempo con gli amici e i familiari che si prendono cura di loro profondamente, registrando conferme positive ogni giorno e chiedendo la terapia se necessario.
Inoltre, creare confini sani con i colleghi aiuta a prevenire i progressi indesiderati mantenendo rapporti di lavoro produttivi.
Secondo script: Cerca controllo
Un altro scenario quando si verifica un'attrazione può essere dovuto ai sensi subconsci del controllo delle emozioni o del comportamento di un'altra persona. Le persone che combattono l'ansia o le dinamiche di potere possono trovare conforto quando qualcun altro reagisce positivamente a loro perché li fa sentire più protetti nella loro posizione.
Tuttavia, questo può portare rapidamente a un abuso di potere se non viene trattato correttamente, perché le persone coinvolte non possono impostare i limiti appropriati in un ambiente professionale. Allora è importante che coloro che sperimentano questa forma di gravità capiscano come influisce sulla loro interazione con gli altri, in modo che possano prendere misure per risolvere qualsiasi problema di base che può contribuire a questo comportamento.
Terzo scenario: In cerca di affetto
In alcuni casi, le persone iniziano semplicemente ad essere attratte da determinate qualità presenti nei loro colleghi - che siano caratteristiche fisiche o interessi/valori comuni - senza alcun significato più profondo dell'attrazione stessa. Tuttavia, se non controllati, queste giostre possono avere conseguenze gravi, come la gelosia tra gli altri colleghi e le relazioni professionali danneggiate che hanno un impatto a lungo termine sulla cultura dell'organizzazione in generale. Per evitare risultati negativi associati a questo tipo di coinvolgimento è necessaria una comunicazione proattiva tra tutte le parti coinvolte; il riconoscimento del rispetto reciproco per i confini reciproci, nonché l'espressione aperta di interesse, consente a entrambe le parti di andare avanti professionalmente senza danneggiare nessuno coinvolto emotivamente o fisicamente.
Suggerimenti per la gestione del coinvolgimento con i colleghi
1) Riconoscere i sentimenti - Ammetti come ti senti prima di agire, riconoscendo quanto tu abbia effettivamente il controllo delle tue emozioni rispetto ai fattori esterni che le influenzano (ad esempio, le norme sociali). Questo consente di garantire che le decisioni prese in relazione alle dinamiche del posto di lavoro siano influenzate non solo da sentimenti romantici, ma anche da ragionamenti logici.
2) Fissare i limiti - Fissare i limiti chiari tra professionalità e privacy; fissa dei limiti nelle fasi iniziali dell'interazione con i colleghi, in modo che non si verifichino ulteriori fraintendimenti, quando le cose diventano più complesse di quanto si aspettasse.
3) Comunicare in modo efficace - sii onesto con le vostre intenzioni, prima di continuare con qualsiasi cosa, in modo che tutti sappiano dove si trovano, entrando nelle cose; se necessario, rivolgersi a una fonte affidabile come il personale o il terapeuta specializzato in problemi interpersonali in organizzazioni/gruppi.
4) Pratica di autosufficienza - Prestare la massima priorità all'autosufficienza, ad esempio praticare regolarmente sport, mangiare cibo sano ogni giorno, dormire ogni notte, ecc. eseguire queste azioni aiuta a rimuovere gli stress che possono portare le persone a cercare attenzione altrove, invece di concentrarsi prima su se stessi.