È stato stabilito che il sostegno sociale è un fattore importante per mitigare gli effetti negativi dello stress causato da insabbiamento o problemi sul posto di lavoro. Gli studi dimostrano che le persone che dispongono di reti di supporto sociale più forti sono meglio preparate a gestire lo stress e possono subire una diminuzione dell'ansia, della depressione e di altri problemi di salute mentale legati all'insabbiamento della propria identità o alla risoluzione dei problemi sul posto di lavoro.
L'impatto psicologico dell'insabbiamento può essere particolarmente grave per chi è discriminato sulla base della propria identità. La discriminazione può portare a una sensazione di isolamento, rifiuto e stigma, che può avere effetti significativi sulla salute mentale. Il sostegno sociale può aiutare le persone a sentirsi connesse e valorizzate, fornendo loro un senso di appartenenza e credibilità. Questo può ridurre la probabilità di sviluppare problemi di salute mentale come ansia, depressione e disturbo da stress post-traumatico (PTSD) a causa di occultamento della personalità.
Lo stress operatorio si riferisce alle tensioni fisiche ed emotive subite da persone che lavorano in condizioni di stress elevato, come i servizi militari o di emergenza. Gli studi dimostrano che le persone che ricevono sostegno sociale hanno maggiori probabilità di dimostrare resilienza e adattabilità in queste situazioni. Hanno anche meno frequenti sintomi di bruciore, stanchezza e lesioni. I vantaggi del sostegno sociale nella riduzione dello stress psicologico in questi contesti sono ben noti, ma il grado in cui attenuano l'impatto della dissimulazione non è del tutto comprensibile.
Il supporto sociale sembra svolgere un ruolo importante nella mitigazione degli effetti psicologici dell'insabbiamento dell'identità e dello stress operativo.
Sono necessari ulteriori studi per determinare come i diversi tipi di assistenza sociale (ad esempio famiglia, amici, colleghi) possono variare in termini di efficacia e se determinati fattori (come sesso, età, origine culturale) possono influire sulla relazione tra supporto sociale e livello di stress.
In che modo il sostegno sociale attenua l'impatto psicologico della dissimulazione e dello stress operatorio?
Il supporto sociale può essere definito come la percezione di ciò che qualcuno si prende cura, apprezzato, rispettato, compreso e amato da altri (Baumeister & Leary, 1995). È stato scoperto che il sostegno sociale gioca un ruolo importante per mitigare gli effetti negativi della dissimulazione dell'identità sulla salute mentale e il benessere delle persone (Hatzenbuehler et al.