Se determinó que el apoyo social era un factor importante para mitigar los efectos negativos del estrés causado por la ocultación de la personalidad o los problemas en el lugar de trabajo. Los estudios sugieren que las personas que tienen redes de apoyo social fuertes están mejor preparadas para hacer frente a los factores estresantes y pueden experimentar niveles reducidos de ansiedad, depresión y otros problemas de salud mental relacionados con ocultar su identidad o resolver problemas en el lugar de trabajo.
El impacto psicológico del encubrimiento puede ser especialmente grave para quienes sufren discriminación basada en su identidad. La discriminación puede llevar a una sensación de aislamiento, rechazo y estigma, lo que puede tener consecuencias significativas para la salud mental. El apoyo social puede ayudar a las personas a sentirse conectadas y valiosas al darles un sentido de pertenencia y credibilidad. Esto puede reducir la probabilidad de desarrollar problemas de salud mental como ansiedad, depresión y trastorno de estrés postraumático (TEPT) como resultado de ocultar la personalidad.
El estrés operativo se refiere a la tensión física y emocional que experimentan las personas que trabajan en condiciones de alto estrés, como los servicios militares o de emergencia. Los estudios muestran que las personas que reciben apoyo social tienen más probabilidades de demostrar resiliencia y adaptabilidad en estas situaciones. También tienen menos probabilidades de desarrollar síntomas de burnout, fatiga y trauma. Los beneficios del apoyo social en la reducción del estrés psicológico en estos contextos son bien conocidos, pero el grado en que mitigan el impacto de ocultar identidades no se entiende del todo.
El apoyo social parece desempeñar un papel importante en la mitigación de los efectos psicológicos de la ocultación de identidades y el estrés operativo.
Se necesitan más estudios para determinar cómo los diferentes tipos de apoyo social (por ejemplo, familia, amigos, colegas) pueden diferir en su eficacia y en si ciertos factores (por ejemplo, sexo, edad, origen cultural) pueden influir en la relación entre el apoyo social y el nivel de estrés.
¿De qué manera el apoyo social mitiga el impacto psicológico del ocultamiento de la personalidad y el estrés operativo?
El apoyo social puede definirse como la percepción de que alguien es cuidado, apreciado, respetado, entendido y amado por los demás (Baumeister & Leary, 1995). Se ha comprobado que el apoyo social desempeña un papel importante en la mitigación de los efectos negativos de la ocultación de la identidad en la salud mental y el bienestar de las personas (Hatzenbuehler et al.