Alcune persone hanno difficoltà a raggiungere l'orgasmo, un problema chiamato eiaculazione ritardata. Questo significa che possono aver bisogno di più tempo del solito per raggiungere l'orgasmo durante il sesso o la masturbazione. Ritardare l'eiaculazione è un problema comune per molti uomini, ma colpisce anche alcune donne. Questo ha diverse possibili cause, tra cui stress, ansia, depressione e alcuni farmaci. In questo articolo esamineremo i diversi tipi di eiaculazione ritardata, i loro sintomi e le modalità di trattamento. Discuteremo anche i modi per migliorare la vostra attività sessuale.
Tipi di eiaculazione ritardata
Ci sono tre tipi principali di eiaculazione ritardata: eiaculazione ritardata perpetua (primaria), eiaculazione ritardata acquisita (secondaria) e eiaculazione ritardata situazione. L'eiaculazione ritardata a vita avviene con la nascita o la prima infanzia, mentre l'eiaculazione secondaria ritardata si sviluppa in età successiva. La situazione di eiaculazione ritardata avviene in alcune circostanze, come quando si è preoccupati per il sesso o rapidamente eccitati.
Sintomi di eiaculazione ritardata
I sintomi di eiaculazione ritardata possono variare a seconda del tipo e della gravità della condizione.
Tuttavia, alcuni segni generali includono:
1. Difficoltà a raggiungere l'orgasmo nonostante la stimolazione prolungata
2. Volume di sperma debole o molto basso durante l'orgasmo
3. Mancanza di piacere durante il sesso
4. Ansia o stress durante il sesso
5. Incapacità di rilassarsi abbastanza da raggiungere l'orgasmo
6. Incapacità di eiaculazione totale
7. Sensazione di frustrazione o imbarazzo per il problema
Trattamento di eiaculazione ritardata
Opzioni di trattamento di eiaculazione ritardata dipendono dalla causa e la gravità della condizione. Alcuni approcci di trattamento comuni includono:
1. Terapia sessuale: Questo include lavorare con un esperto di salute mentale specializzato in problemi sessuali per studiare i principali fattori psicologici che possono contribuire al problema. Ti aiuteranno a imparare a gestire l'ansia e lo stress legati al sesso.
2. Metodi comportamentali: Includono la pratica della masturbazione e altre azioni sessuali per insegnare al vostro corpo come reagire normalmente. I metodi possono includere l'uso di vibratori, lubrificanti, letteratura erotica o fantasia.
3. Farmaci: Alcuni farmaci, tra cui antidepressivi e alcuni farmaci per la pressione sanguigna, possono influenzare la funzione sessuale e contribuire a ritardare l'eiaculazione. Il medico può consigliare di modificare il dosaggio del farmaco o passare ad un altro farmaco.
4. Esercizio di rilassamento: Dedicare tempo al rilassamento prima del sesso può aiutare a ridurre l'ansia e la tensione.
5. Consulenza delle coppie: Lavorare con un terapeuta può aiutare a migliorare la comunicazione tra i partner e risolvere qualsiasi problema di base in una relazione che può contribuire a ritardare.
Modi per migliorare la vostra efficienza sessuale
Ci sono diversi modi per migliorare la vostra efficienza sessuale se si combatte il ritardo dell'eiaculazione. Utilizzare i seguenti suggerimenti:
1. Comunicare apertamente con il partner sulle vostre esigenze e desideri
2. Concentrati sul piacere, non sull'orgasmo
3. Sperimentare diverse posizioni, velocità e sensazioni durante il sesso
4. Prendete il tempo di costruire lentamente l'eccitazione
5. Usa una combinazione di stimolazione manuale e rapporto sessuale
6. Pratica esercizi di Kegel per rafforzare i muscoli del fondo pelvico
eiaculazione ritardata è una condizione comune ma curabile che può influenzare gli uomini e le donne. Se avete difficoltà a raggiungere l'orgasmo, parlate con il vostro medico delle opzioni di trattamento.Con pazienza e perseveranza si può imparare a superare questo problema e di nuovo godere di un sano, pieno sesso.