Gli anziani LGBT + hanno affrontato diverse forme di discriminazione, stigma e isolamento sociale per tutta la vita a causa della loro identità di genere o orientamento sessuale. Queste esperienze possono essere traumatiche, portando a un senso di vergogna, colpa, paura, isolamento e depressione.
Molti anziani hanno sviluppato strategie per combattere questa oppressione che ha avuto effetti positivi sulla loro salute mentale e sul benessere. In questo saggio si parlerà di come integrano le esperienze di oppressione passate con gli approcci moderni di auto-accettazione, resilienza e coinvolgimento della comunità.
Gli anziani LGBT + spesso si sentono sollevati da ciò che escono più tardi nella vita dopo anni di insabbiamento del loro vero me. Possono essere più facili da accettare con l'età, perché sono meno preoccupati per le aspettative della società e più concentrati sull'esecuzione personale. Alcuni dicono persino di sentirsi «nati sopra» quando accettano la propria identità e comunicano con altri membri della comunità.
Un uomo che è uscito alla fine degli anni Sessanta ha detto: «Era come un rinascimento - non avevo capito quanto mi sentissi meglio prima di aver finalmente accettato me stesso «.
Molti anziani LGBT + hanno stabilito forti legami con altre persone che condividono esperienze simili. Questa rete di supporto fornisce supporto emotivo e pratico, aiutandoli a gestire situazioni difficili e a prosperare nonostante gli ostacoli sociali. Molti aderiscono alle organizzazioni pubbliche che forniscono risorse, informazioni e attività adeguate alle loro esigenze. Alcuni di loro partecipano a gruppi di interesse o di volontariato per contribuire a modificare le proprie comunità.
Una coppia lesbica di settant'anni ha creato un gruppo chiamato Golden Girls dove organizzano eventi sociali e programmi educativi per anziani che si identificano come queer o domande.
Gli anziani LGBT + possono utilizzare meditazione, attenzione o altri metodi per alleviare lo stress per trattare ansia e depressione causati da un trauma passato. Possono anche beneficiare di psicoterapia o consulenza, se necessario. Queste strategie favoriscono l'accettazione di se stesse e della sostenibilità, consentendo loro di orientarsi e di creare relazioni positive. Una donna transessuale ha detto: «Ho scoperto che lo yoga mi ha aiutato a concentrarmi sul mio corpo, non sulla mia identità di genere, il che ha ridotto notevolmente il mio livello di ansia».
Quarto, alcuni anziani LGBT + usano l'espressione creativa per elaborare i propri sentimenti di oppressione e celebrare la propria identità. Letteratura, arte, musica, danza o teatro sono esempi di come si esprimono e comunicano con gli altri.
Un uomo ha scritto poesie sulla sua vita da gay durante la crisi dell'AIDS negli annì 80, mentre un altro ha creato un documentario sugli anziani transgender. L'arte offre una via d'uscita per le emozioni e promuove la sostenibilità, permettendo loro di condividere storie ed esperienze con il mondo.
Molti anziani LGBT + hanno trovato forza nella spiritualità o nella religione, fornendo comfort e guida in momenti difficili. Alcuni frequentano chiese o templi che accolgono tutti gli orientamenti sessuali e l'identità di genere, mentre altri creano le proprie pratiche basate su convinzioni personali. La spiritualità dà senso e scopo, aiutandoli ad affrontare l'esperienza passata e andare avanti positivamente.
Una lesbica ha condiviso la sua esperienza: «La mia fede era il mio rock, mi dà speranza, anche quando le cose sembrano disperate».
Gli anziani LGBT + hanno sviluppato strategie di sopravvivenza per integrare esperienze di oppressione passate con approcci moderni per l'accettazione di se stessi, la resilienza e il coinvolgimento della comunità.Questi includono l'uscita in età successiva, la formazione di reti di supporto, l'uso di tecniche di alleviamento dello stress, la creazione di arte e la ricerca di conforto nella spiritualità. Accettando la loro identità e costruendo relazioni, possono prosperare nonostante gli ostacoli sociali e condurre una vita piena.
In che modo gli anziani LGBT-persone integrano le esperienze di oppressione passate con gli approcci moderni verso l'accettazione di se stessi, la resilienza e l'inclusione della comunità?
L'integrazione di esperienze di oppressione passate con approcci moderni per l'auto-accettazione, la sostenibilità e l'inclusione della comunità può variare ampiamente tra gli anziani LGBT a causa di una serie di fattori, tra cui la loro origine personale, il contesto culturale, l'identità sociale e lo stato di salute. Mentre alcuni potrebbero aver subito un maggiore sostegno sociale e riconoscimento negli ultimi anni, altri potrebbero ancora subire discriminazioni e marginalità da parte dei familiari, dei datori di lavoro e della società in generale.