Les aînés LGBTQ + ont été confrontés à diverses formes de discrimination, de stigmatisation et d'exclusion sociale tout au long de leur vie en raison de leur identité de genre ou de leur orientation sexuelle. Ces expériences peuvent être traumatisantes, conduisant à des sentiments de honte, de culpabilité, de peur, d'isolement et de dépression.
De nombreuses personnes âgées ont élaboré des stratégies pour lutter contre cette oppression qui a eu un impact positif sur leur santé mentale et leur bien-être. Cet essai discutera de la façon dont ils intègrent les expériences passées d'oppression aux approches modernes de l'auto-acceptation, de la résilience et de l'engagement communautaire.
Les aînés LGBTQ + ont souvent le sentiment d'être soulagés de sortir plus tard de leur vie après des années à cacher leur vrai soi. Ils peuvent être plus faciles à accepter avec l'âge parce qu'ils sont moins préoccupés par les attentes de la société et se concentrent davantage sur l'accomplissement personnel. Certains déclarent même se sentir « nés de plus » quand ils acceptent leur identité et communiquent avec d'autres membres de la communauté.
Une personne qui est sortie à la fin des années soixante a dit: « C'était comme une renaissance - je ne comprenais pas à quel point je pouvais me sentir mieux jusqu'à ce que je sois enfin accepté «.
De nombreux anciens LGBTQ + ont établi des liens forts avec d'autres personnes qui partagent ce genre d'expérience. Ce réseau de soutien offre un soutien émotionnel et pratique en les aidant à faire face à des situations difficiles et à prospérer malgré les obstacles sociaux. Beaucoup rejoignent des organismes communautaires qui fournissent des ressources, de l'information et des activités adaptées à leurs besoins. Certains d'entre eux participent à des groupes de défense des intérêts ou font du bénévolat pour aider à apporter des changements à leurs communautés.
Un couple lesbien âgé de soixante-dix ans a créé un groupe appelé Golden Girls, où ils organisent des activités sociales et des programmes éducatifs pour les personnes âgées qui s'identifient comme queer ou des questions.
Les aînés LGBTQ + peuvent utiliser la méditation, l'attention ou d'autres méthodes de soulagement du stress pour traiter l'anxiété et la dépression causées par un traumatisme antérieur. Ils peuvent également bénéficier d'une psychothérapie ou d'un conseil si nécessaire. Ces stratégies favorisent l'acceptation de soi et la résilience en leur permettant de s'orienter vers les problèmes et de construire des relations positives. Une femme transgenre a dit: « J'ai trouvé que le yoga m'a aidé à me concentrer sur mon corps plutôt que sur mon identité de genre, ce qui a considérablement réduit mon niveau d'anxiété ».
Quatrièmement, certains anciens LGBTQ + utilisent l'expression créative pour traiter leurs sentiments d'oppression et célébrer leur identité. La littérature, l'art, la musique, la danse ou le théâtre sont des exemples de la façon dont ils s'expriment et communiquent avec les autres.
Un homme a écrit des poèmes sur sa vie en tant que gay pendant la crise du sida dans les années 1980, tandis qu'un autre a créé un documentaire sur les anciens transgenres. L'art offre une solution pour les émotions et favorise la durabilité en leur permettant de partager des histoires et des expériences avec le monde.
De nombreux anciens LGBTQ + ont trouvé la force dans la spiritualité ou la religion, offrant confort et leadership dans les moments difficiles. Certains visitent des églises ou des temples qui accueillent toutes les orientations sexuelles et l'identité de genre, tandis que d'autres créent leurs propres pratiques basées sur des croyances personnelles. La spiritualité donne un sens et un but en les aidant à gérer les expériences passées et à avancer positivement.
Une lesbienne a partagé son expérience: « Ma foi était mon rock - elle me donne de l'espoir, même quand les choses semblent sombres ».
Les aînés LGBTQ + ont élaboré des stratégies de survie pour intégrer les expériences d'oppression passées aux approches modernes de l'acceptation, de la résilience et de l'engagement communautaire.Il s'agit de sortir plus tard, de créer des réseaux de soutien, d'utiliser des méthodes de soulagement du stress, de créer de l'art et de trouver du réconfort dans la spiritualité. En acceptant leur personnalité et en construisant des relations, ils peuvent prospérer malgré les obstacles sociaux et mener une vie pleine et entière.
Comment les personnes LGBTQ âgées intègrent-elles l'expérience passée de l'oppression aux approches modernes de l'acceptation, de la résilience et de l'engagement communautaire ?
Intégrer l'expérience passée de l'oppression avec les approches modernes de l'auto-acceptation, de la résilience et de l'engagement communautaire peut varier beaucoup parmi les personnes LGBTQ âgées en raison d'un certain nombre de facteurs, y compris leur origine personnelle, leur contexte culturel, leur identité sociale et leur état de santé. Si certains ont peut-être connu un plus grand soutien social et une plus grande reconnaissance au cours des dernières années, d'autres peuvent encore être victimes de discrimination et de marginalisation de la part des membres de la famille, des employeurs et de la société en général.