Le donne in una relazione a lungo termine possono sperimentare fluttuazioni del desiderio sessuale
Partner a lungo termine possono notare cambiamenti nella libido del loro partner per diverse ragioni, tra cui squilibrio ormonale, stress, ansia, malattie e scelte di stile di vita.
Tuttavia, alcune donne possono anche avere scarso interesse per il sesso a causa della durata del tempo in cui sono state insieme. Questo fenomeno è noto come anorgasmia secondaria o disturbo ipoattivo dell'attrazione sessuale (HSDD), che colpisce circa un terzo di tutte le donne durante la vita. Le donne che soffrono di questa condizione tendono a sentirsi disinteressate nel sesso o nel contatto fisico, ma possono comunque godere di altre forme di affetto. Le cause di HSDD sono molteplici, ma di solito includono età, problemi medici, fattori psicologici e problemi di relazione.
L'età è un fattore importante per cui alcune donne perdono interesse per il sesso dopo anni di relazioni prolungate. Quando le persone diventano più grandi, il loro corpo subisce cambiamenti naturali che influenzano i livelli ormonali e di energia. I livelli di testosterone diminuiscono, il che può causare una riduzione del desiderio sessuale. Allo stesso tempo, molte persone sviluppano condizioni di salute che rendono difficile l'attività fisica, come l'artrite o il dolore cronico.
Inoltre, il lavoro e le responsabilità familiari possono interferire con l'intimità sessuale, lasciando poco tempo o energia per romanticismo fuori dalla camera da letto.
Finalmente, con il passare del tempo, alcune coppie si sentono troppo a proprio agio l'una con l'altra, costringendole a dare per scontato il loro rapporto anziché dare loro la priorità.
Un altro motivo comune per cui le donne perdono interesse per il sesso è legato a problemi di salute mentale. Depressione e ansia possono influenzare negativamente la libido, causando una sensazione di bassa autostima e distanza emotiva con i partner. Altri fattori psicologici che promuovono la mancanza di desiderio sessuale includono stress, traumi, maltrattamenti in passato e l'immagine negativa del corpo. Questi problemi richiedono assistenza professionale e non devono essere ignorati se non trattati.
Oltre a questi fattori principali, la scelta dello stile di vita gioca anche un ruolo nel modo in cui le persone fanno sesso. Le coppie che bevono troppo alcol o si drogano spesso lottano con l'intimità perché le sostanze peggiorano il giudizio e riducono la sensazione durante il contatto fisico. Allo stesso modo, abitudini malsane come fumare sigarette e mangiare cibi nocivi possono danneggiare la circolazione sanguigna e causare disfunzione erettile negli uomini. Per entrambi i partner è vitale prendersi cura di se stessi fisicamente ed emotivamente per mantenere una vita sessuale sana.
Infine, i problemi di relazione possono anche portare alla perdita di interesse per il sesso. Quando i partner spesso discutono o si trascurano emotivamente, possono sperimentare una divisione che li rende meno interessati al sesso. La comunicazione è necessaria per risolvere questi problemi, in modo che le coppie possano risolvere il conflitto e riaccendere la loro passione. A volte chiedere consulenza o terapia insieme può aiutare le coppie a identificare le cause dei loro problemi e sviluppare strategie per migliorare le loro relazioni.
In generale, le fluttuazioni del desiderio sessuale sono normali nelle relazioni a lungo termine, ma non devono essere trattate con leggerezza. Le donne che combattono HSDD devono prima consultare un medico per escludere qualsiasi condizione di base prima di studiare altre opzioni. Con il giusto trattamento e gli sforzi la maggior parte delle coppie possono ripristinare la loro relazione sessuale e approfondire i loro legami emotivi.