النساء في العلاقات طويلة الأمد قد يعانين من تقلبات في الرغبة الجنسية
قد يلاحظ الشركاء على المدى الطويل تغيرات في الرغبة الجنسية لشريكهم لأسباب متنوعة، بما في ذلك الاختلالات الهرمونية والتوتر والقلق والمرض وخيارات نمط الحياة. ومع ذلك، قد تفتقر بعض النساء أيضًا إلى الاهتمام بالجنس بسبب طول الوقت الذي كن فيه معًا. تُعرف هذه الظاهرة باسم anorgasmia الثانوية أو اضطراب الرغبة الجنسية منخفض النشاط (HSDD)، والذي يصيب حوالي ثلث جميع النساء في حياتهن. تميل النساء اللواتي يعانين من هذه الحالة إلى الشعور بعدم الاهتمام بالجنس أو الاتصال الجسدي، ولكن قد يستمرن في التمتع بأشكال أخرى من التعلق. أسباب HSDD متعددة الأوجه، لكنها تشمل عادةً العمر والمشاكل الطبية والعوامل النفسية ومشاكل العلاقة.
العمر عامل مهم في سبب فقدان بعض النساء الاهتمام بالجنس بعد سنوات من العلاقات طويلة الأمد. مع تقدم الناس في السن، تخضع أجسامهم لتغيرات طبيعية تؤثر على مستويات الهرمونات ومستويات الطاقة. تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون، مما قد يتسبب في انخفاض الدافع الجنسي. في الوقت نفسه، يعاني الكثير من الناس من حالات صحية تجعل النشاط البدني صعبًا، مثل التهاب المفاصل أو الألم المزمن.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تعترض مسؤوليات العمل والأسرة طريق العلاقة الحميمة الجنسية، مما يترك القليل من الوقت أو الطاقة للرومانسية خارج غرفة النوم. أخيرًا، يصبح بعض الأزواج مرتاحين جدًا مع بعضهم البعض بمرور الوقت، مما يجعلهم يأخذون علاقتهم كأمر مسلم به بدلاً من إعطائها الأولوية.
سبب شائع آخر لفقدان النساء الاهتمام بالجنس هو مشاكل الصحة العقلية. يمكن أن يؤثر الاكتئاب والقلق سلبًا على الرغبة الجنسية، مما يسبب مشاعر تدني احترام الذات والمسافة العاطفية مع الشركاء. تشمل العوامل النفسية الأخرى التي تساهم في نقص الرغبة الجنسية التوتر والصدمات والاعتداء في الماضي والصورة السلبية للجسم. تتطلب هذه المشاكل مساعدة مهنية ولا ينبغي تجاهلها إذا تركت دون علاج.
بالإضافة إلى هذه العوامل الأساسية، تلعب خيارات نمط الحياة أيضًا دورًا في عدد المرات التي يمارس فيها الناس الجنس. غالبًا ما يعاني الأزواج الذين يشربون الكحول بشكل مفرط أو يتعاطون المخدرات من العلاقة الحميمة لأن المواد تضعف الحكم وتقلل الإحساس أثناء الاتصال الجسدي. وبالمثل، فإن العادات غير الصحية مثل تدخين السجائر وتناول الوجبات السريعة يمكن أن تضر بالدورة الدموية وتؤدي إلى ضعف الانتصاب لدى الرجال. من الضروري لكلا الشريكين الاعتناء بأنفسهما جسديًا وعاطفيًا من أجل الحفاظ على حياة جنسية صحية. أخيرًا، يمكن أن تؤدي مشاكل العلاقة أيضًا إلى فقدان الاهتمام بالجنس. عندما يتجادل الشركاء أو يهملون بعضهم البعض عاطفياً، فقد يتعرضون للانفصال الذي يجعلهم أقل اهتمامًا بالجنس. هناك حاجة إلى التواصل لمعالجة هذه المشكلات حتى يتمكن الأزواج من حل الصراع وإعادة إشعال شغفهم. في بعض الأحيان، يمكن أن يساعد طلب المشورة أو العلاج معًا الأزواج في تحديد الأسباب الجذرية لمشاكلهم وتطوير استراتيجيات لتحسين علاقاتهم.
بشكل عام، التقلبات في الرغبة الجنسية طبيعية في العلاقات طويلة الأمد، ولكن لا ينبغي الاستخفاف بها. يجب على النساء اللواتي يعانين من HSDD زيارة الطبيب أولاً لاستبعاد أي حالات أساسية قبل استكشاف الخيارات الأخرى. من خلال العلاج والجهد المناسبين، يمكن لمعظم الأزواج إعادة تأسيس علاقتهم الجنسية وتعميق روابطهم العاطفية.