Strategie di riduzione delle tensioni causate da rotazione
Rotazione è un tipo di servizio militare in cui i soldati vengono inviati in servizio temporaneo per lunghi periodi, spesso di diversi mesi. Questa pratica è sempre più diffusa nella guerra moderna a causa dei progressi tecnologici che permettono una comunicazione più efficace tra le truppe e le loro famiglie a casa.
Questo rappresenta anche problemi unici quando si tratta di mantenere una relazione sana con i propri cari. Queste sono alcune delle strategie che aiuteranno a ridurre le tensioni causate dalle rotazioni.
1. * * Comunicazione * * - Una delle cose più importanti che puoi fare durante l'installazione è rimanere in contatto con il tuo partner grazie alla frequente comunicazione. Ciò significa dedicare tempo ogni giorno per inviare e-mail, testi o messaggi vocali che esprimono il vostro amore e il vostro sostegno. È fondamentale organizzare registrazioni regolari in modo che entrambe le parti si sentano ascoltate e capite, nonostante siano separate. Utilizzare le chiamate video quando possibile, perché consentono l'interazione faccia a faccia che può aiutare a superare la distanza fisica.
Prendere in considerazione la possibilità di inviare pacchetti di servizi di assistenza, riempiti di piccoli gettoni, da casa, per dimostrare quanto li stai perdendo e assicurarli del loro impegno.
2. * * Pianificazione * * - La pianificazione anticipata può aiutare a ridurre l'ansia associata a tempi di lavoro imprevedibili e potenziali emergenze familiari durante l'installazione. Cerca di pianificare in anticipo le date prima della partenza e discutere di eventuali eventi di vita importanti che possono verificarsi durante la vostra assenza. Assicurarsi che tutti i partecipanti sappiano cosa accadrà se accadrà qualcosa di inaspettato e chi deve essere immediatamente informato. Si può anche concordare di far assumere a qualcuno il dovere di cura del bambino, se necessario durante il congedo, in modo che il vostro coniuge non deve preoccuparsi di affrontare tutto da solo.
3. * * Flessibilità * * - Tornare a casa dopo l'installazione, non aspettarti troppo. Entrambe le parti hanno bisogno di tempo per adattarsi emotivamente e fisicamente alla loro routine. Prendete pazienza e comprensione se ci sono irregolarità nel viaggio; ci vuole tempo perché la relazione guarisca dopo questi lunghi periodi di separazione. Siate grati per gli sforzi del vostro partner di comunicare con voi in passato, riconoscendo i suoi sforzi, invece di darli per scontati al ritorno.
4. * * Trasparenza * * - Non è mai consigliabile mantenere i segreti durante l'installazione in rotazione, perché i sospetti si verificano spesso quando la fiducia viene compromessa per mancanza di comunicazione o trasparenza. L'onestà aiuta a mantenere aperte le linee di dialogo tra coppie, anche quando sono separate da chilometri. Condividete al meglio le vostre esperienze senza mettere a rischio i protocolli operativi di sicurezza per renderli attivi e non saltati. Ciò richiede vulnerabilità da entrambe le parti, ma alla fine rafforza la fiducia e la vicinanza.
5. * * Lavoro di squadra * * - Non dimenticare che le implementazioni non riguardano solo due persone: membri di una famiglia allargata, amici, colleghi, ecc., tutti devono affrontare la mancanza di una persona amata nella vita quotidiana in una certa misura. Lavorare per creare una rete di supporto intorno a te che comprenda i problemi unici legati al servizio militare e offre supporto quando possibile. Questo può significare pianificare eventi di gruppo, come serate di gioco o incontri di fine settimana, che includono tutti i partecipanti, inclusi i bambini, che sentono anche la mancanza di mamma/papà.Ricordatevi che non siete soli in questo viaggio e vi affidate agli altri nella forza e nel comfort quando è più necessario.
6. * * Adattabilità * * - Infine, le modifiche sono una parte inevitabile di tutte le relazioni, in particolare quelle influenzate dalla frequente separazione causata dai cicli di distribuzione. Essere pronti ad adattarsi man mano che emergono nuovi problemi e trovare insieme soluzioni creative; Non si supponga che le cose torneranno automaticamente al loro posto una volta riuniti fisicamente dopo la fine di ogni giro. Invece, lavorare insieme su come risolvere i problemi prima che diventino problemi più seri in futuro.
Mentre le implementazioni a rotazione creano problemi, ci sono molte strategie disponibili per alleviare le tensioni che ne derivano, se affrontate in modo intenzionale e consapevole. La comunicazione, la pianificazione anticipata, la flessibilità, la trasparenza, il lavoro di squadra e l'adattabilità possono aiutare a mantenere i rapporti sani nonostante la distanza fisica tra i partner in questi momenti difficili.
Quali strategie aiutano a mitigare gli effetti relazionali della rotazione?
Oltre a mantenere contatti regolari con i familiari attraverso telefonate e comunicazioni online, i militari schierati all'estero possono anche esplorare altri modi per mantenere relazioni sane nonostante la loro assenza. Un modo è collaborare virtualmente con eventi come guardare film o giocare insieme con una videochat. Un'altra opzione è quella di creare un calendario condiviso per le famiglie, in cui siano programmate alcune attività, tra cui feste e occasioni speciali.