减轻轮调部署引起的紧张局势的战略轮调部署是一种军事目的，在这种情况下，士兵被派往临时任务长期，常常是几个月。由于技术进步，这种做法在现代战争中变得越来越普遍，这使得部队及其家人在家中的交流更加有效。
在与亲人保持健康关系方面，这也带来了独特的挑战。以下是一些有助于缓解轮流部署造成的紧张局势的策略。
1.**通讯**-您在部署过程中可以做的最重要的事情之一就是通过频繁沟通与合作伙伴保持联系。这意味着每天分配时间发送电子邮件、文本或语音消息以表达您的爱和支持。至关重要的是，安排定期登记，使双方感到被听到和理解，尽管他们是分开的。在可能的情况下使用视频通话,因为它们提供了面对面的交互,可以帮助弥合物理距离造成的差距。
考虑从家中发送装满小令牌的护理套餐，以显示您错过这些套餐的程度，并向他们保证您的承诺。
2.**计划**-提前计划有助于减少与不可预测的工作时间表和部署期间潜在的家庭紧急情况有关的焦虑。尽量提前安排出发前的日期，并讨论您缺席期间可能发生的任何重大生活事件。确保所有参与者都知道，如果发生意外事件，会发生什么，应该立即通知谁。你也可以商定，如果在休假期间有必要的话，让某人承担照顾子女的责任，这样你的配偶就不必担心单独处理所有问题。
3.**灵活性**-部署后返回家园,尽量不要马上期待太多。双方都需要时间再次在情感和身体上适应他们的日常生活。如果途中有不规则之处，请获得耐心和理解；在如此长的分离期之后，关系需要一段时间才能愈合。感谢您的合作伙伴过去与您沟通的努力，承认他的努力，而不是认为他们回来是理所当然的。
4.**透明度**-不建议在轮换部署期间保留秘密，因为当信任因缺乏沟通或透明度而中断时，往往会产生怀疑。诚实有助于维持夫妻之间开放的对话路线，即使他们被分隔了几公里。尽可能地分享您的专业知识,而不必将操作安全协议置于危险之中,使他们感到被打开而不是错过。这需要双方的脆弱性，但最终会建立信任和亲密关系。
5.**团队合作**-不要忘记，部署不仅影响两个人：大家庭成员、朋友、同事等，每个人都必须以某种身份应对日常生活中缺乏亲人的问题。努力在自己周围建立一个支持网络,了解与兵役有关的独特挑战,并在可能的情况下提供支持。这可能意味着计划集体活动，如游戏之夜或周末会议，其中包括所有参与者，包括那些也想念妈妈/爸爸的孩子。请记住，在这段旅程中，你并不孤单，在最需要的时候依靠他人的力量和舒适。
6.**适应性**-最后,请记住,更改是所有关系不可避免的一部分,尤其是那些受部署周期引起的频繁分离影响的关系。准备适应新的挑战，共同寻找创造性的解决方桉；不要假定每次旋转结束后身体再次团聚后，事情会自动返回原位。相反，在未来出现更严重的问题之前，共同努力解决问题。
虽然轮换部署会带来问题，但如果有意和有意识地处理这些问题，则有许多可利用的策略来缓解它们造成的紧张关系。尽管在这些困难时期合作伙伴之间存在物理距离，但沟通，预先计划，灵活性，透明度，团队合作和适应性可以帮助保持关系健康。
哪些策略有助于减轻轮换部署的关系影响？
除了通过电话和在线交流与家人保持定期联系外，驻扎在国外的军事人员还可以探索其他保持健康关系的方式，尽管他们没有。一种方法是虚拟协作参与活动，例如通过视频聊天观看电影或协作游戏。另一个选择是让家庭创建一个共同的日历，在计划某些活动时绘制，包括庆祝节日和特殊场合。