Regolazioni relazionali per i veterani che subiscono un trauma della sensibilità sensoriale
Il tocco è un aspetto importante dell'interazione umana. Fornisce comfort fisico ed emotivo, esprime amore e affetto, trasmette emozioni e sviluppa la fiducia e la vicinanza tra i partner.
Alcuni veterani subiscono alterazioni causate da traumi nella loro sensibilità sensoriale al tatto, che rendono difficile mantenere relazioni normali. In questo articolo si discute di come questi cambiamenti influenzano l'intimità, l'eccitazione e il tocco durante il sesso, e quali aggiustamenti relazionali sono necessari per gestirli.
Toccare
Le esperienze traumatiche possono alterare la sensazione fisica di una persona al tatto, causare una maggiore reazione a certe texture, temperature o pressione.
Qualcuno che è stato ferito in battaglia può diventare ipersensibile al dolore e al disagio, mentre un altro può sentire intorpidimento nei propri arti. Questi cambiamenti possono causare ansia e distress, soprattutto con un contatto sessuale. I partner devono essere consapevoli di queste differenze e studiare nuovi modi per interagire fisicamente senza provocare una reazione al trauma.
Un modo per affrontare questo problema è quello di parlare apertamente di sentimenti e limiti cambiati. Questo include l'allineamento di regole specifiche per le interazioni fisiche che evitano trigger, come massaggi delicati o abbracci limitati. Alcune coppie ritengono che sia utile utilizzare oggetti come coperte o cuscini per creare un buffer tra i loro corpi durante un contatto stretto. Altri preferiscono fare attività senza toccare, come abbracciare o guardare film insieme.
Un'altra strategia è esplorare forme alternative di intimità fuori dal tatto diretto. Questo può includere la conferma verbale, lo scambio di sentimenti e pensieri o la partecipazione ad azioni sensuali senza toccare.
Baci o carezze con i vestiti tenendosi per mano o esplorando fantasie con un gioco di ruolo. Queste alternative permettono ai partner di esprimere amore e legame senza rischiare il disagio fisico.
Intimità
Le alterazioni della sensibilità sensoriale causate da traumi possono influire anche sull'intimità e sull'intimità fisica. I veterani possono combattere il senso di claustrofobia o soffocamento a causa del sovraccarico sensoriale. Possono aver bisogno di più spazio del solito, o preferiscono posizioni o luoghi particolari durante il sesso. I partner devono rispettare queste esigenze e offrire supporto, trovando modi alternativi di comunicare sul piano emotivo e spirituale.
Possono includere passeggiate insieme, cottura o attività collaborative che favoriscono l'intimità emotiva. Una comunicazione aperta su sentimenti e desideri può aiutare a rafforzare la fiducia e la comprensione, anche se non sono sessuali. I partner che condividono un legame profondo possono continuare a sviluppare il benessere emotivo degli altri nonostante i problemi fisici.
Eccitazione
Sensibilità sensoriale può anche influenzare l'eccitazione e il desiderio di sesso. Alcuni veterani possono avere una riduzione della libido o difficoltà a raggiungere l'orgasmo a causa di ricordi traumatici associati con il tocco o la stimolazione. Altri possono ipersessualizzarsi e cercare esperienze estreme o rischiose come un modo per affrontare la situazione. In ogni caso, i partner devono avere pazienza e pazienza, sostenendo il viaggio curativo della persona amata.
Un approccio è concentrarsi sul legame emotivo, non sul piacere fisico. Ciò significa evitare pressioni o richieste di azioni specifiche, e invece dare la priorità all'attaccamento reciproco e alla sicurezza emotiva. I partner possono usare parole come «Ti amo» e «Sei importante per me» per rafforzare la forza e la sicurezza delle relazioni, creando un ambiente in cui la vulnerabilità è incoraggiata e apprezzata.
Un'altra strategia è sperimentare diversi tipi di tocchi durante il sesso.
Usare giocattoli, giochi di ruolo o azioni sensoriali, come giochi con gli occhi bendati o giochi commestibili. Queste opzioni forniscono nuove sensazioni e consentono a entrambe le parti di esplorare i propri bisogni senza provocare reazioni traumatiche.
Gli aggiustamenti relazionali sono necessari quando un veterano subisce alterazioni della sensibilità sensoriale causate da traumi che influenzano il tocco, la vicinanza o l'eccitazione. Parlando apertamente, studiando alternative e focalizzandosi sul legame emotivo, i partner possono concentrarsi su questi problemi insieme e rafforzare il legame. Con pazienza, compassione e sostegno la coppia può superare ogni ostacolo e mantenere un rapporto sano nonostante le differenze fisiche.
Collegamenti
1. «The Effects of Trauma on Touch Perception: Implications for Intimacy and Sexuality». Journal of Sex & Marital Therapy, vol. 42, no. 5, pp. 387-396. doi: 10.1080/009267457.2016.11696003
Quali aggiustamenti relazionali diventano necessari quando un veterano subisce alterazioni sensoriali causate da traumi che influenzano il tocco, l'intimità o l'eccitazione?
Dopo il trauma molti veterani possono affrontare un problema di sensibilità sensoriale a causa dell'iperattività del sistema nervoso. Ciò può portare a difficoltà nella gestione delle relazioni, perché possono combattere il contatto fisico, la vicinanza e altre forme di interazione sociale.