Relationale Anpassungen für Veteranen mit traumainduzierten Veränderungen der Sinnesempfindlichkeit
Berührung ist ein wichtiger Aspekt der menschlichen Interaktion. Es bietet körperlichen und emotionalen Komfort, drückt Liebe und Zuneigung aus, vermittelt Emotionen und entwickelt Vertrauen und Intimität zwischen den Partnern. Einige Veteranen erleben verletzungsbedingte Veränderungen ihrer sensorischen Berührungsempfindlichkeit, was es schwierig macht, normale Beziehungen aufrechtzuerhalten. Dieser Artikel diskutiert, wie sich diese Veränderungen auf Intimität, Erregung und Berührung beim Sex auswirken und welche relationalen Anpassungen erforderlich sind, um sie zu bewältigen.
Berührung
Traumatische Erfahrungen können die körperlichen Empfindungen einer Person auf Berührung verändern, was zu einer erhöhten Reaktion auf bestimmte Texturen, Temperaturen oder Druck führt.
Jemand, der im Kampf verletzt wurde, kann überempfindlich gegen Schmerzen und Beschwerden werden, während der andere Taubheit in seinen Gliedmaßen verspüren kann. Diese Veränderungen können Angst und Not verursachen, insbesondere bei sexuellem Kontakt. Partner sollten sich dieser Unterschiede bewusst sein und neue Wege der körperlichen Interaktion erkunden, ohne eine Reaktion auf das Trauma auszulösen.
Eine Möglichkeit, mit diesem Problem umzugehen, besteht darin, offen über veränderte Gefühle und Grenzen zu sprechen. Dies beinhaltet die Vereinbarung spezifischer Regeln für körperliche Interaktionen, die Auslöser wie sanfte Massagen oder begrenzte Umarmungen vermeiden. Einige Paare finden es hilfreich, Requisiten wie Decken oder Kissen zu verwenden, um bei engem Kontakt einen Puffer zwischen ihren Körpern zu schaffen. Andere gehen lieber berührungslosen Aktivitäten nach, wie Kuscheln oder gemeinsam Filme schauen.
Eine weitere Strategie besteht darin, alternative Formen der Intimität außerhalb der direkten Berührung zu erforschen. Dies kann die verbale Bestätigung, den Austausch von Gefühlen und Gedanken oder die Teilnahme an sinnlichen Handlungen ohne Berührung umfassen.
Küssen oder streicheln Sie mit Kleidung, halten Sie sich an den Händen oder erkunden Sie Fantasien mit einem Rollenspiel. Diese Alternativen ermöglichen es den Partnern, Liebe und Verbundenheit auszudrücken, ohne körperliche Beschwerden zu riskieren.
Intimität
Verletzungsbedingte Veränderungen der Sinnesempfindlichkeit können sich auch auf Intimität und körperliche Nähe auswirken. Veteranen können mit Gefühlen von Klaustrophobie oder Erstickung aufgrund von sensorischer Überlastung kämpfen. Sie benötigen möglicherweise mehr Platz als üblich oder bevorzugen bestimmte Positionen oder Orte beim Sex. Die Partner müssen diese Bedürfnisse respektieren und Unterstützung anbieten, indem sie alternative Wege finden, emotional und spirituell zu kommunizieren. Dies kann gemeinsame Spaziergänge, Kochen oder gemeinsame Aktivitäten umfassen, die emotionale Intimität fördern. Eine offene Kommunikation über Gefühle und Wünsche kann dazu beitragen, Vertrauen und Verständnis aufzubauen, auch wenn sie nicht sexuell sind. Partner, die eine tiefe Bindung teilen, können das emotionale Wohlbefinden des anderen trotz körperlicher Herausforderungen weiter entwickeln.
Erregung
Sinnesempfindlichkeit kann auch die Erregung und das Verlangen nach Sex beeinflussen. Einige Veteranen können eine Abnahme der Libido oder Schwierigkeiten beim Erreichen eines Orgasmus aufgrund traumatischer Erinnerungen im Zusammenhang mit Berührung oder Stimulation erfahren. Andere können hypersexualisiert werden und nach extremen oder riskanten Erfahrungen suchen, um mit der Situation umzugehen. In jedem Fall müssen die Partner geduldig und geduldig sein und die heilende Reise eines geliebten Menschen unterstützen.
Ein Ansatz besteht darin, sich auf die emotionale Verbindung und nicht auf das körperliche Vergnügen zu konzentrieren. Das bedeutet, Druck oder Forderungen nach konkreten Handlungen zu vermeiden und stattdessen gegenseitige Zuneigung und emotionale Sicherheit zu priorisieren. Partner können Wörter wie „Ich liebe dich" und „Du bist mir wichtig" verwenden, um die Stärke und Sicherheit der Beziehung zu stärken und ein Umfeld zu schaffen, in dem Verletzlichkeit gefördert und geschätzt wird.Eine andere Strategie besteht darin, beim Sex mit verschiedenen Arten von Berührungen zu experimentieren.
Verwendung von Spielzeug, Rollenspielen oder sensorischen Aktivitäten wie Spielen mit verbundenen Augen oder essbaren Spielen. Diese Optionen bieten neue Empfindungen und ermöglichen es beiden Parteien, ihre Bedürfnisse zu untersuchen, ohne traumatische Reaktionen auszulösen.
Relationale Anpassungen sind erforderlich, wenn ein Veteran traumainduzierte Veränderungen der sensorischen Empfindlichkeit erfährt, die Berührung, Intimität oder Erregung beeinflussen. Durch die offene Kommunikation, das Erlernen von Alternativen und den Fokus auf die emotionale Bindung können sich die Partner gemeinsam an diesen Herausforderungen orientieren und die Bindung stärken. Mit Geduld, Empathie und Unterstützung können Paare alle Hindernisse überwinden und trotz körperlicher Unterschiede eine gesunde Beziehung aufrechterhalten.
Referenzen
1. «The Effects of Trauma on Touch Perception: Implications for Intimacy and Sexuality». Journal of Sex & Marital Therapy, vol. 42, no. 5, pp. 387-396. doi: 10.1080/009267457.2016.11696003
Welche relationalen Anpassungen werden notwendig, wenn ein Veteran traumainduzierte Veränderungen der Sinnesempfindlichkeit erfährt, die Berührung, Nähe oder Erregung beeinflussen?
Nach einem Trauma können viele Veteranen aufgrund der Hyperaktivität des Nervensystems mit einem sensorischen Empfindlichkeitsproblem konfrontiert werden. Dies kann zu Schwierigkeiten im Beziehungsmanagement führen, da sie mit körperlichem Kontakt, Intimität und anderen Formen sozialer Interaktion kämpfen können.