Ajustements relationnels pour les vétérans qui subissent des changements de sensibilité sensorielle causés par un traumatisme
Le toucher est un aspect important de l'interaction humaine. Il offre un confort physique et émotionnel, exprime l'amour et l'affection, transmet les émotions et développe la confiance et la proximité entre les partenaires.
Certains vétérans subissent des changements causés par le traumatisme dans leur sensibilité sensorielle au toucher, ce qui rend difficile le maintien de relations normales. Cet article explique comment ces changements affectent la proximité, l'excitation et le toucher pendant les rapports sexuels, et quels ajustements relationnels sont nécessaires pour les gérer.
Toucher
Les expériences traumatisantes peuvent modifier les sensations physiques d'une personne au toucher, ce qui entraîne une réaction accrue à certaines textures, températures ou pressions.
Quelqu'un qui a été blessé au combat peut devenir hypersensible à la douleur et à l'inconfort, tandis que l'autre peut ressentir un engourdissement dans ses membres. Ces changements peuvent causer de l'anxiété et de la détresse, en particulier en cas de contact sexuel. Les partenaires doivent être conscients de ces différences et explorer de nouvelles façons d'interagir physiquement sans provoquer de réaction au traumatisme.
Une façon de faire face à ce problème est de parler ouvertement des sentiments et des frontières changeants. Il s'agit de convenir de règles spécifiques pour les interactions physiques qui évitent les déclencheurs tels qu'un massage doux ou des câlins limités. Certains couples trouvent utile d'utiliser des accessoires tels que des couvertures ou des oreillers pour créer un tampon entre leurs corps lors d'un contact étroit. D'autres préfèrent faire des activités sans toucher, comme faire des câlins ou regarder des films ensemble.
Une autre stratégie consiste à explorer d'autres formes de proximité en dehors du contact direct. Cela peut inclure la confirmation verbale, l'échange de sentiments et de pensées ou la participation à des actions sensuelles sans toucher.
Baisers ou caresses avec des vêtements, se tenant par la main ou explorant des fantasmes à l'aide d'un jeu de rôle. Ces alternatives permettent aux partenaires d'exprimer l'amour et le lien sans risquer le malaise physique.
Proximité
Les changements de sensibilité sensorielle causés par le traumatisme peuvent également affecter la proximité et la proximité physique. Les anciens combattants peuvent combattre le sentiment de claustrophobie ou d'étouffement en raison d'une surcharge sensorielle. Ils peuvent avoir besoin de plus d'espace que d'habitude ou préférer certaines positions ou certains endroits pendant les rapports sexuels. Les partenaires doivent respecter ces besoins et offrir un soutien en trouvant d'autres façons de communiquer sur le plan émotionnel et spirituel.
Cela peut inclure des promenades conjointes, la cuisine ou une activité conjointe qui favorise l'intimité émotionnelle. Une communication ouverte sur les sentiments et les désirs peut aider à renforcer la confiance et la compréhension, même si elles ne sont pas sexuelles. Les partenaires qui partagent un lien profond peuvent continuer à développer le bien-être émotionnel de l'autre malgré les problèmes physiques.
Excitation
La sensibilité sensorielle peut également influencer l'excitation et le désir sexuel. Certains anciens combattants peuvent éprouver une baisse de la libido ou des difficultés à atteindre l'orgasme en raison de souvenirs traumatisants liés au toucher ou à la stimulation. D'autres peuvent hypersexualiser et chercher des expériences extrêmes ou risquées comme moyen de faire face à la situation. Quoi qu'il en soit, les partenaires doivent être patients et patient en soutenant le parcours de guérison de l'être aimé.
L'une des approches est de se concentrer sur le lien émotionnel plutôt que sur le plaisir physique. Cela signifie éviter les pressions ou les exigences d'actions concrètes, mais plutôt donner la priorité à l'attachement mutuel et à la sécurité émotionnelle. Les partenaires peuvent utiliser des mots comme « Je t'aime » et « Tu es important pour moi » pour renforcer la force et la sécurité des relations en créant un environnement dans lequel la vulnérabilité est encouragée et appréciée.
Une autre stratégie est d'expérimenter différents types de toucher pendant le sexe.
Utilisation de jouets, de jeux de rôle ou d'actions sensorielles, comme les jeux à yeux bandés ou les jeux comestibles. Ces options fournissent de nouvelles sensations et permettent aux deux parties d'explorer leurs besoins sans provoquer de réactions traumatiques.
Des ajustements relationnels sont nécessaires lorsque le vétéran subit des changements de sensibilité sensorielle causés par le traumatisme qui affectent le toucher, la proximité ou l'excitation. En communiquant ouvertement, en apprenant des alternatives et en se concentrant sur le lien émotionnel, les partenaires peuvent se concentrer sur ces problèmes et renforcer le lien. Avec patience, empathie et soutien, les couples peuvent surmonter tous les obstacles et maintenir des relations saines malgré les différences physiques.
Liens
1. «The Effects of Trauma on Touch Perception: Implications for Intimacy and Sexuality». Journal of Sex & Marital Therapy, vol. 42, no. 5, pp. 387-396. doi: 10.1080/009267457.2016.11696003
Quels ajustements relationnels deviennent nécessaires lorsqu'un vétéran subit des changements de sensibilité sensorielle causés par un traumatisme qui affectent le toucher, l'intimité ou l'excitation ?
Après une blessure, de nombreux anciens combattants peuvent rencontrer un problème de sensibilité sensorielle en raison de l'hyperactivité du système nerveux. Cela peut entraîner des difficultés dans la gestion des relations, car elles peuvent combattre le contact physique, la proximité et d'autres formes d'interaction sociale.