Ajustes relacionales para veteranos que experimentan alteraciones de la sensibilidad sensorial causadas por traumas
El tacto es un aspecto importante de la interacción humana. Proporciona comodidad física y emocional, expresa amor y afecto, transmite emociones y desarrolla confianza y cercanía entre las parejas.
Algunos veteranos experimentan alteraciones causadas por traumas en su sensibilidad sensorial al tacto, lo que dificulta el mantenimiento de relaciones normales. Este artículo discute cómo estos cambios afectan la intimidad, la excitación y el tacto durante el sexo, y qué ajustes relacionales son necesarios para manejarlos.
Tocar
Las experiencias traumáticas pueden cambiar las sensaciones físicas de una persona al tacto, lo que resulta en una mayor respuesta a ciertas texturas, temperaturas o presión.
Alguien que ha sido herido en combate puede volverse hipersensible al dolor y la molestia, mientras que otro puede sentir entumecimiento en sus extremidades. Estos cambios pueden causar ansiedad y angustia, especialmente en el contacto sexual. Los socios deben ser conscientes de estas diferencias y explorar nuevas formas de interactuar físicamente sin causar una respuesta a la lesión.
Una manera de lidiar con este problema es hablar abiertamente sobre los sentimientos y límites cambiantes. Esto implica acordar reglas específicas para las interacciones físicas que eviten desencadenantes como masajes suaves o abrazos limitados. Algunas parejas consideran útil usar accesorios como mantas o almohadas para crear un búfer entre sus cuerpos durante el contacto cercano. Otros prefieren hacer actividades sin tacto, como abrazarse o ver películas juntos.
Otra estrategia es explorar formas alternativas de intimidad fuera del tacto directo. Esto puede incluir la confirmación verbal, el intercambio de sentimientos y pensamientos, o la participación en actividades sensoriales sin tacto.
Besos o caricias con ropa, agarrándose de las manos o explorando fantasías con un juego de rol. Estas alternativas permiten a las parejas expresar amor y conexión sin correr el riesgo de sufrir molestias físicas.
Proximidad
Los cambios en la sensibilidad sensorial causados por el trauma también pueden afectar la intimidad y la intimidad física. Los veteranos pueden combatir la sensación de claustrofobia o asfixia debido a la sobrecarga sensorial. Pueden necesitar más espacio del habitual, o prefieren ciertas posiciones o lugares durante el sexo. Los socios deben respetar estas necesidades y ofrecer apoyo, encontrando formas alternativas de comunicación en términos emocionales y espirituales.
Esto puede incluir caminatas conjuntas, cocinar o una actividad conjunta que promueva la intimidad emocional. Una comunicación abierta sobre sentimientos y deseos puede ayudar a fomentar la confianza y la comprensión, incluso si no son sexuales. Los socios que comparten una conexión profunda pueden seguir desarrollando el bienestar emocional de los demás a pesar de los problemas físicos.
Excitación
La sensibilidad sensorial también puede afectar la excitación y el deseo sexual. Algunos veteranos pueden experimentar una disminución de la libido o dificultad para llegar al orgasmo debido a recuerdos traumáticos relacionados con el tacto o la estimulación. Otros pueden hipersexualizarse y buscar experiencias extremas o arriesgadas como una forma de lidiar con la situación. En cualquier caso, los socios deben ser pacientes y pacientes, apoyando el viaje sanador del ser querido.
Uno de los enfoques es centrarse en la conexión emocional, no en el placer físico. Esto significa evitar presiones o requerimientos de acciones específicas, y en su lugar priorizar el afecto mutuo y la seguridad emocional. Los socios pueden usar palabras como «Te amo» y «Eres importante para mí» para fortalecer la fuerza y la seguridad de las relaciones, creando un entorno en el que se fomenta y valora la vulnerabilidad.
Otra estrategia es experimentar con diferentes tipos de tocamientos durante el sexo.
El uso de juguetes, juegos de rol o acciones sensoriales, como juegos con los ojos vendados o juegos comestibles. Estas opciones proporcionan nuevas sensaciones y permiten a ambas partes explorar sus necesidades sin causar reacciones traumáticas.
Los ajustes relacionales son necesarios cuando un veterano experimenta cambios en la sensibilidad sensorial causados por el trauma que afectan al tacto, la intimidad o la excitación. Al comunicarse abiertamente, explorar alternativas y enfocarse en el vínculo emocional, los socios pueden orientarse en estos problemas juntos y fortalecer el vínculo. Con paciencia, simpatía y apoyo, las parejas pueden superar cualquier obstáculo y mantener una relación saludable a pesar de las diferencias físicas.
Enlaces
1. «The Effects of Trauma on Touch Perception: Implications for Intimacy and Sexuality». Journal of Sex & Marital Therapy, vol. 42, no. 5, pp. 387-396. doi: 10.1080/009267457.2016.11696003
¿Qué ajustes relacionales se hacen necesarios cuando un veterano experimenta alteraciones de la sensibilidad sensorial causadas por el trauma que afectan al tacto, la intimidad o la excitación?
Después de una lesión, muchos veteranos pueden enfrentar un problema de sensibilidad sensorial debido a la hiperactividad del sistema nervioso. Esto puede llevar a dificultades en el manejo de las relaciones, ya que pueden combatir el contacto físico, la intimidad y otras formas de interacción social.