Trasmettere esigenze sessuali e fantasie è chiaro
Quando si tratta di esprimere le vostre esigenze sessuali e fantasie, è importante essere chiaro e diretto. Può essere difficile per alcune persone, ma con la pratica si può diventare più confortevole esprimersi senza paura. Ecco alcuni suggerimenti per una chiara descrizione delle esigenze e delle fantasie sessuali:
1) Sii preciso. Invece di dire: «Voglio che mi tocchi», di'una cosa tipo: «Mi piacerebbe se mi toccassi il seno con dei pennelli delicati». Informazioni specifiche facilitano la comprensione del significato e riducono la confusione.
2) Non pensare che il vostro partner sa quello che vuoi. Anche se state insieme da un po ', non pensate che sappiano tutto dei vostri desideri. Forse dovrete insegnarli, spiegargli cose nuove o ripetere ciò che vi piace.
3) Comunicare attraverso tutti i sensi. Non basta parlare di sesso. mostrate il vostro partner con i segni, il linguaggio del corpo e toccate ciò che vi include. Fissare il contatto visivo, piegarsi vicino e sussurrare le note dolci all'orecchio. Tenetevi per mano o accarezzatevi mentre parlate.
4) Utilizzare i rinforzi positivi. Dicendo ciò che ti piace durante il sesso, piuttosto che criticare ciò che non si può, si può incoraggiare il vostro partner a provare qualcosa di nuovo e aumentare la vicinanza tra entrambi.
Ad esempio, invece di lamentarsi di una posizione specifica, provare a proporre un'alternativa.
5) Richiedere un feedback. Dopo aver provato una nuova mossa o chiedendo qualcosa di diverso, chiedete come il vostro partner è trattato. Aprire critiche costruttive vi aiuterà a scoprire cosa è meglio per loro e migliorare la comunicazione.
6) Essere imparziale. Il vostro partner può sorprendervi perché vi piace qualcosa che non avete mai considerato, quindi essere pronti a sperimentare e provare nuove cose insieme. Una buona regola empirica è provare tutte le volte, a meno che non ci sia una buona causa, come problemi di salute o sicurezza.
7) Sii paziente. Imparare a comunicare bisogni sessuali e fantasia richiede tempo e pratica. Non arrendetevi dopo un tentativo fallito; continuate a provarci finché entrambe le parti non si sentono a proprio agio a esprimersi pienamente.
Ricorda che un sesso sano, basato sul consenso, sicuro deve sempre essere al primo posto; se si incontrano problemi di viaggio, chiedere aiuto professionale.
Come posso comunicare le mie esigenze sessuali e le mie fantasie in modo chiaro?
Trasmettere bisogni sessuali e fantasie può essere difficile per molte ragioni, come norme culturali, aspettative sociali, convinzioni personali e paura del rifiuto o del giudizio. Per affrontare questo problema in modo efficace, è fondamentale creare un ambiente sicuro e favorevole in cui ci si senta a proprio agio esprimendo apertamente se stessi. Ciò richiede un'udienza attiva, compassione, rispetto, imparzialità e capacità di comunicazione efficaci.