Transmission des besoins et fantasmes sexuels clair
Quand il s'agit d'exprimer vos besoins et fantasmes sexuels, il est important d'être clair et direct. Cela peut être une tâche difficile pour certaines personnes, mais avec la pratique, vous pouvez devenir plus à l'aise de vous exprimer sans crainte. Voici quelques conseils pour décrire clairement les besoins et fantasmes sexuels:
1) Soyez précis. Au lieu de dire « Je veux que tu me touches », dis quelque chose comme « J'aurais aimé que tu me touches les seins avec des coups doux ». Des informations spécifiques facilitent la compréhension du sens et réduisent la confusion.
2) Ne pensez pas que votre partenaire sait ce que vous voulez. Même si vous êtes ensemble depuis longtemps, ne pensez pas qu'ils savent tout de vos désirs. Vous devrez peut-être les éduquer, leur expliquer de nouvelles choses ou répéter ce que vous aimez.
3) Communiquez à travers tous les organes des sens. Il ne suffit pas de parler de sexe; Montrez votre partenaire avec des signes, le langage corporel et touchez ce qui vous inclut. Établissez un contact visuel, penchez-vous et murmurez des notes sucrées sur votre oreille. Tenez-vous les mains ou caressez-vous les uns les autres tout en parlant.
4) Utilisez des renforts positifs. En disant ce que vous aimez pendant le sexe plutôt que de critiquer ce que vous ne pouvez pas, vous pouvez encourager votre partenaire à essayer quelque chose de nouveau et augmenter l'intimité entre vous deux.
Par exemple, au lieu de vous plaindre d'une certaine position, essayez de suggérer une alternative.
5) Demandez de laisser un commentaire. Après avoir essayé un nouveau mouvement ou demandé quelque chose de différent, demandez comment votre partenaire s'y prend. L'ouverture à la critique constructive vous aidera à découvrir ce qui leur convient le mieux et à améliorer la communication.
6) Soyez impartial. Votre partenaire peut vous surprendre par le fait que vous aimez quelque chose que vous n'avez jamais envisagé, alors préparez-vous à expérimenter et à essayer de nouvelles choses ensemble. Une bonne règle empirique est d'essayer toutes les fois, à moins qu'il n'y ait une bonne raison, comme des problèmes de santé ou de sécurité.
7) Soyez patient. Apprendre à communiquer les besoins sexuels et les fantasmes prend du temps et de la pratique. N'abandonnez pas après une tentative ratée; continuez à essayer jusqu'à ce que les deux parties se sentent à l'aise de s'exprimer pleinement.
Rappelez-vous qu'un sexe sain, basé sur le consentement, sûr doit toujours être en premier; si vous rencontrez des problèmes en cours de route, demandez de l'aide professionnelle.
Comment puis-je communiquer clairement mes besoins sexuels et mes fantasmes ?
La transmission des besoins et fantasmes sexuels peut être difficile pour de nombreuses raisons, telles que les normes culturelles, les attentes sociales, les croyances personnelles et la peur du rejet ou du jugement. Pour résoudre efficacement ce problème, il est essentiel de créer un environnement sûr et favorable dans lequel vous vous sentirez à l'aise de vous exprimer ouvertement. Cela exige une écoute active, de l'empathie, du respect, une attitude impartiale et une capacité de communication efficace.