In che modo le convinzioni negative internalizzate sulla bisessualità influenzano l'autostima, la resilienza emotiva e la decisione?
Internalizzare le convinzioni negative su se stessi può avere un impatto significativo sul benessere generale, inclusa la loro autostima, la capacità di gestire lo stress e la capacità decisionale. Questo è particolarmente vero per le persone che si identificano come bisessuali in quanto possono affrontare problemi unici a causa dello stigma sociale e la discriminazione legata al loro orientamento sessuale. In questo articolo sto indagando su come le convinzioni negative internalizzate sulla bisessualità possono portare a una scarsa autostima, difficoltà a rimbalzare dal fallimento e difficoltà decisionali.
Autostima
Uno dei modi più comuni in cui le convinzioni negative internalizzate sulla bisessualità possono influire negativamente sulla persona è la riduzione dell'autostima. Quando qualcuno ha credenze negative sulla propria identità o prova pregiudizi basati su di essa, può portare a mettere in discussione il suo valore e il suo valore come persona. Questo può causare un senso di vergogna, di colpa e di insicurezza che può poi entrare in altri ambiti della vita.
Se una persona bisessuale pensa che gli altri la considerino immorale o disordinata, può iniziare a considerarsi sfavorevole. Questo può rendere difficile la fiducia nella propria pelle e affermare le proprie opinioni e desideri, riducendo il livello di autoefficienza. Una bassa autostima può anche rendere difficile prendere i rischi, trovare opportunità e partecipare a relazioni sane.
Resistenza emotiva
Un altro modo in cui le convinzioni negative internalizzate sulla bisessualità possono influire sul benessere è ridurre la resistenza emotiva. La resistenza emotiva si riferisce alla capacità di gestire lo stress, di recuperare rapidamente dalle avversità e di riprendersi dai fallimenti. La ricerca mostra che le persone che sperimentano la discriminazione o lo stigma associato al loro orientamento sessuale hanno più probabilità di avere una ridotta resistenza emotiva rispetto a coloro che non lo fanno (Murphy & Travis, 2015). Questo perché queste esperienze possono causare un senso di rifiuto, isolamento e paura che può essere traumatico e schiacciante. Quando una persona combatte la resilienza emotiva, può essere difficile orientarsi nella vita quotidiana e affrontare eventi inaspettati senza sovraccaricare o preoccuparsi.
La scarsa capacità di superare le difficoltà può portare a abuso di sostanze psicoattive, depressione e altri problemi di salute mentale.
Decisioni
Le convinzioni negative internalizzate sulla bisessualità possono influire anche sulle capacità decisionali, soprattutto quando si tratta di relazioni e intimità. Le persone possono avere difficoltà a fidarsi degli altri perché sentono di essere giudicate o respinte a causa della loro identità. Questo può portare a evitare tutti i rapporti romantici o sessuali, limitando il loro pool di incontri o impedendo loro di trovare soddisfazione nella vita privata. Questo può anche rendere difficile prendere decisioni intorno al lavoro, la finanza e altri ambiti della vita, poiché una persona può intuire se stessa e dubitare del proprio giudizio.
Una persona bisessuale può esitare a sfruttare una nuova opportunità di lavoro per paura di essere espulsa o discriminata.
Questo può portare a opportunità perse, rimpianti e anche insicurezza.
L'internalizzazione delle convinzioni negative sulla bisessualità può avere effetti significativi sul benessere generale. Dalla diminuzione dell'autostima alla riduzione della resistenza emotiva alle difficoltà decisionali, questi effetti possono influenzare in modo significativo la qualità della vita umana.È fondamentale che lavoriamo per sfidare questi stigmi e per garantire un ambiente favorevole in cui le persone si sentano sicure, accettate e in grado di accettare se stesse. In questo modo possiamo aiutare a garantire che tutte le persone, indipendentemente dall'orientamento sessuale, possano prosperare e scoprire completamente il loro potenziale.
In che modo le convinzioni negative sulla bisessualità imparate influenzano l'autostima, la resistenza emotiva e la decisione?
Uno studio pubblicato nel 2016 ha dimostrato che le persone LGBT-TQ + spesso affrontano discriminazioni, inclusa la bifobia da parte di familiari, amici e società in generale. I bisessuali sono spesso considerati indecisi o disordinati, il che può portare a una diminuzione dell'autostima, difficoltà a creare relazioni sane e deterioramento della salute mentale come ansia e depressione.