Wie beeinflussen verinnerlichte negative Überzeugungen in Bezug auf Bisexualität Ihr Selbstwertgefühl, Ihre emotionale Belastbarkeit und Ihre Entscheidungsfindung? Die Internalisierung negativer Überzeugungen über sich selbst kann erhebliche Auswirkungen auf das allgemeine Wohlbefinden haben, einschließlich ihres Selbstwertgefühls, ihrer Fähigkeit, mit Stressoren umzugehen, und ihrer Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen. Dies gilt insbesondere für Menschen, die sich als bisexuell identifizieren, da sie aufgrund sozialer Stigmatisierung und Diskriminierung im Zusammenhang mit ihrer sexuellen Orientierung vor einzigartigen Herausforderungen stehen können. In diesem Artikel untersuche ich, wie verinnerlichte negative Überzeugungen über Bisexualität zu geringem Selbstwertgefühl, Rebound-Schwierigkeiten von Misserfolgen und Entscheidungsschwierigkeiten führen können.
Selbstwertgefühl
Eine der häufigsten Möglichkeiten, wie verinnerlichte negative Überzeugungen über Bisexualität eine Person negativ beeinflussen können, ist die Verringerung des Selbstwertgefühls. Wenn jemand negative Überzeugungen über seine eigene Identität hat oder Vorurteile erlebt, die darauf beruhen, kann dies dazu führen, dass er seinen Wert und seinen Wert als Individuum in Frage stellt. Das kann Schamgefühle, Schuldgefühle und Unsicherheiten auslösen, die dann auf andere Lebensbereiche übergreifen können. Wenn eine bisexuelle Person glaubt, dass andere sie für unmoralisch oder promiskuitiv halten, kann sie beginnen, sich selbst in einem ähnlichen ungünstigen Licht zu sehen. Dies kann es schwierig machen, Vertrauen in Ihre eigene Haut zu haben und Ihre Meinungen und Wünsche zu bestätigen, was zu einem Rückgang der Selbstwirksamkeit führt. Ein geringes Selbstwertgefühl kann es auch schwieriger machen, Risiken einzugehen, Chancen zu finden und an gesunden Beziehungen teilzunehmen.
Emotionale Belastbarkeit
Eine weitere Möglichkeit, wie verinnerlichte negative Überzeugungen über Bisexualität das Wohlbefinden beeinflussen können, ist die Verringerung der emotionalen Belastbarkeit. Emotionale Resilienz bezieht sich auf die Fähigkeit, mit Stressoren umzugehen, sich schnell von Widrigkeiten zu erholen und sich von Misserfolgen zu erholen. Studien zeigen, dass Menschen, die Diskriminierung oder Stigmatisierung im Zusammenhang mit ihrer sexuellen Orientierung erfahren, eher eine verminderte emotionale Belastbarkeit haben als diejenigen, die dies nicht tun (Murphy & Travis, 2015). Dies liegt daran, dass diese Erfahrungen Gefühle von Ablehnung, Isolation und Angst hervorrufen können, die traumatisch und überwältigend sein können. Wenn eine Person mit emotionaler Stabilität zu kämpfen hat, kann es für sie schwierig sein, durch den Alltag zu navigieren und mit unerwarteten Ereignissen umzugehen, ohne überfordert oder gestört zu werden. Schlechte Bewältigungsfähigkeiten können zu Drogenmissbrauch, Depressionen und anderen psychischen Problemen führen.
Entscheidungsfindung
Verinnerlichte negative Überzeugungen in Bezug auf Bisexualität können auch die Entscheidungsfähigkeit beeinflussen, insbesondere wenn es um Beziehungen und Intimität geht. Menschen können Schwierigkeiten haben, anderen zu vertrauen, da sie das Gefühl haben, dass sie aufgrund ihrer Identität vor Gericht gestellt oder abgelehnt werden. Dies kann dazu führen, dass sie romantische oder sexuelle Kontakte ganz vermeiden, ihren Dating-Pool einschränken oder verhindern, dass sie in ihrem persönlichen Leben Befriedigung finden. Es kann auch die Entscheidungsfindung in Bezug auf Arbeit, Finanzen und andere Lebensbereiche erschweren, da eine Person sich selbst erraten und ihr eigenes Urteil in Frage stellen kann. Eine bisexuelle Person kann zögern, eine neue Beschäftigungsmöglichkeit zu nutzen, aus Angst, vertrieben oder diskriminiert zu werden. Dies kann zu verpassten Chancen, Bedauern und sogar Selbstzweifeln führen. Die Verinnerlichung negativer Überzeugungen über Bisexualität kann erhebliche Auswirkungen auf das allgemeine Wohlbefinden haben. Von vermindertem Selbstwertgefühl und verminderter emotionaler Belastbarkeit bis hin zu Entscheidungsschwierigkeiten können diese Auswirkungen die Lebensqualität einer Person stark beeinträchtigen.Es ist entscheidend, dass wir daran arbeiten, diese Stigmata herauszufordern und ein unterstützendes Umfeld zu schaffen, in dem sich die Menschen sicher fühlen, akzeptiert werden und in der Lage sind, sich selbst zu akzeptieren. Auf diese Weise können wir dazu beitragen, dass alle Menschen, unabhängig von ihrer sexuellen Orientierung, gedeihen und ihr volles Potenzial entfalten können.
Wie beeinflussen die erlernten negativen Überzeugungen zur Bisexualität Ihr Selbstwertgefühl, Ihre emotionale Belastbarkeit und Ihre Entscheidungsfindung?
Eine im Jahr 2016 veröffentlichte Studie ergab, dass LGBTQ + -Menschen häufig Diskriminierung ausgesetzt sind, einschließlich Biphobie durch Familienmitglieder, Freunde und die Gesellschaft im Allgemeinen. Bisexuelle werden oft als unentschlossen oder promiskuitiv wahrgenommen, was zu einem verminderten Selbstwertgefühl, Schwierigkeiten beim Aufbau gesunder Beziehungen und einer schlechten psychischen Gesundheit wie Angstzuständen und Depressionen führen kann.