I veterani che hanno vissuto eventi traumatici possono manifestare comportamenti evitativi che possono influenzare negativamente la loro salute mentale e il loro benessere. Questo comportamento può manifestarsi in modi diversi, tra cui l'isolamento, la confusione emotiva e difficoltà a connettersi con gli altri. I partner hanno un ruolo importante nel sostenere queste persone durante la guarigione, ma è molto importante assicurarsi che non aumentano involontariamente questo comportamento. Questo articolo esaminerà come i partner possono fornire supporto senza aumentare il comportamento evitativo nei veterani colpiti da traumi.
I partner devono stabilire canali chiari di comunicazione con i propri cari. Ciò implica un dibattito aperto su problemi e sentimenti senza essere giudicati o criticati. I veterani possono essere a disagio a condividere dettagli personali sulla loro esperienza, quindi i soci devono affrontare la materia con delicatezza. È anche molto importante essere pazienti, sensibili e imparziali ascoltando le proprie storie.
I partner devono impostare i limiti del tempo trascorso insieme. Le persone traumatizzate potrebbero avere bisogno di ulteriore spazio per elaborare i propri pensieri e sentimenti, il che significa che i partner dovrebbero evitare di imporsi troppo. Devono permettere loro di fare interruzioni nella comunicazione e in altre azioni quando necessario.
Questo non significa che li ignorino completamente - suggerendo invece gesti di supporto, come l'invio di un messaggio di testo, l'abbandono del cibo alla soglia o la cura delle attività domestiche.
I partner devono incoraggiare la persona amata a chiedere aiuto professionale, se necessario. Molti veterani sperimentano PTSD, depressione, ansia e problemi di abuso di sostanze psicoattive dopo eventi traumatici, e per affrontare efficacemente questi sintomi è spesso necessario un trattamento professionale. I partner possono aiutare esplorando le risorse locali, accompagnandole agli incontri e fornendo supporto morale durante tutto il processo di guarigione. Lavorando insieme, i partner possono aiutare i veterani a superare il trauma mantenendo un rapporto sano che favorisce la stabilità emotiva e il benessere.
I partner hanno un ruolo cruciale nel sostenere i veterani che si sono fatti male, in modo chiaro, fissando i limiti e promuovendo l'assistenza professionale. Sebbene possa sembrare difficile affrontare questo problema, i partner, con pazienza, comprensione e compassione, possono garantire di fornire il supporto necessario senza aumentare i comportamenti evitativi.
In che modo i partner forniscono supporto senza aumentare il comportamento evitativo nei veterani feriti?
Molti veterani tornano dalla lotta contro il disturbo da stress post traumatico (PTSD) che può influenzare il loro rapporto con i familiari e gli amici. I partner possono essere tentati di offrire supporto cercando di ridurre o ignorare i sintomi di PTSD, ma questo approccio è spesso controproducente e può peggiorare la situazione. È invece importante per i partner confermare i sentimenti e l'esperienza della loro persona cara, incoraggiandoli a chiedere assistenza professionale per questioni di salute mentale.