外傷性イベントを経験した退役軍人は、精神的健康と幸福に悪影響を及ぼす可能性のある回避行動を示す可能性があります。この行動は、孤立、感情のしびれ、他の人とのつながりの難しさなど、さまざまな方法で現れる可能性があります。パートナーは、回復中にこれらの人々を支援する上で重要な役割を果たしています、しかし、彼らは無意識のうちにこれらの行動を増幅しないことを確認することが不可欠です。この記事では、トラウマの影響を受ける退役軍人の回避行動を増やすことなく、パートナーがどのようにサポートを提供できるかを検討します。パートナーは、愛する人とのコミュニケーションの明確なチャネルを確立しなければなりません。これは、判断や批判なしに問題や感情をオープンに議論することを意味します。退役軍人は、自分の経験に関する個人的な詳細を共有することが不快である可能性があるため、パートナーは主題に敏感にアプローチする必要があります。あなたの物語を聞くときに忍耐強く、共感し、オープンな心を持つことも不可欠です。パートナーは、一緒に過ごす時間に制限を設定する必要があります。外傷を負った人々は、自分の考えや感情を処理するために余分なスペースを必要とするかもしれません。必要に応じてコミュニケーションや他の活動から休憩を取ることを許可する必要があります。
これは彼らが完全に無視するという意味ではありません-代わりに、テキストメッセージを送信したり、玄関に食べ物を残したり、家事を世話したりするなどの支援的なジェスチャーを提供します。パートナーは、必要に応じて、愛する人に専門的な助けを求めるよう奨励する必要があります。多くの退役軍人は外傷後にPTSD、うつ病、不安、薬物乱用の問題を経験しており、これらの症状に効果的に対処するために専門的な治療がしばしば必要である。パートナーは、地元のリソースを研究し、会議に同行し、治癒プロセス全体を通じて道徳的サポートを提供することによって支援することができます。協力することにより、パートナーは、感情的な安定性と幸福を促進する健全な関係を維持しながら、退役軍人がトラウマを克服するのを助けることができます。パートナーは、明確にコミュニケーションし、境界を設定し、専門家の助けを奨励することによってトラウマを経験した退役軍人を支援する上で重要な役割を果たします。この複雑な問題に対処することは困難に思えるかもしれませんが、パートナーは忍耐強く、理解し、思いやりを持っているため、回避行動を強化することなく、必要なサポートを提供することができます。
トラウマの影響を受ける退役軍人の回避行動を増やすことなく、パートナーはどのようにサポートを提供しますか？
多くの退役軍人は心的外傷後ストレス障害（PTSD）との戦いから戻ってきます。これは家族や友人との関係に影響を与える可能性があります。パートナーはPTSD症状を最小限に抑えたり無視したりすることでサポートを提供したくなるかもしれませんが、このアプローチはしばしば逆効果であり、実際に事態を悪化させる可能性があります。代わりに、パートナーがメンタルヘルスの問題のために専門的な助けを求めることを奨励することによって、愛する人の気持ちや経験を検証することが重要です。