Les anciens combattants qui ont vécu des événements traumatisants peuvent adopter des comportements évitables qui peuvent nuire à leur santé mentale et à leur bien-être. Ce comportement peut se manifester de différentes façons, y compris l'isolement, le bouclage émotionnel et la difficulté à se connecter aux autres. Les partenaires jouent un rôle important dans le soutien de ces personnes pendant le rétablissement, mais il est très important de s'assurer qu'elles ne renforcent pas involontairement ce comportement. Cet article discutera de la façon dont les partenaires peuvent fournir un soutien sans renforcer le comportement d'évitement chez les anciens combattants touchés par une blessure.
Les partenaires doivent établir des canaux de communication clairs avec leurs proches. Cela implique un débat ouvert sur les problèmes et les sentiments, sans jugement ni critique. Les anciens combattants peuvent être mal à l'aise de partager des détails personnels sur leur expérience, de sorte que les partenaires doivent aborder le sujet avec délicatesse. Il est également très important d'être patient, sensible et impartial en écoutant ses histoires.
Les partenaires doivent fixer les limites du temps passé ensemble. Les personnes traumatisées peuvent avoir besoin d'un espace supplémentaire pour traiter leurs pensées et leurs sentiments, ce qui signifie que les partenaires doivent éviter de trop s'imposer. Ils doivent leur permettre de faire des pauses dans la communication et d'autres actions lorsque c'est nécessaire.
Cela ne signifie pas qu'ils les ignorent complètement - au lieu de cela, suggérez des gestes de soutien tels que l'envoi d'un message texte, le fait de laisser un repas à la porte ou de prendre soin des tâches ménagères.
Les partenaires doivent encourager un proche à demander de l'aide professionnelle si nécessaire. De nombreux anciens combattants souffrent de TSPT, de dépression, d'anxiété et de problèmes de toxicomanie après des événements traumatisants, et un traitement professionnel est souvent nécessaire pour traiter efficacement ces symptômes. Les partenaires peuvent aider en explorant les ressources locales, en les accompagnant dans les réunions et en fournissant un soutien moral tout au long du processus de guérison. En travaillant ensemble, les partenaires peuvent aider les anciens combattants à surmonter le traumatisme tout en maintenant des relations saines qui favorisent la stabilité émotionnelle et le bien-être.
Les partenaires jouent un rôle crucial dans le soutien aux vétérans traumatisés en communiquant clairement, en fixant des limites et en encourageant l'assistance professionnelle. Même si la résolution de ce problème complexe peut sembler difficile, les partenaires, en faisant preuve de patience, de compréhension et de compassion, peuvent veiller à ce que le soutien nécessaire soit apporté sans renforcer les comportements évitables.
Comment les partenaires fournissent-ils un soutien sans renforcer les comportements évitables chez les anciens combattants touchés par un traumatisme ?
De nombreux anciens combattants reviennent de la lutte contre le trouble de stress post-traumatique (TSPT) qui peut avoir une incidence sur leurs relations avec les membres de leur famille et leurs amis. Les partenaires peuvent être tentés d'offrir du soutien en essayant de minimiser ou d'ignorer les symptômes du TSPT, mais cette approche est souvent contre-productive et peut en fait aggraver la situation. Au lieu de cela, il est important pour les partenaires de réaffirmer les sentiments et l'expérience de leur être cher en les encourageant à demander de l'aide professionnelle en santé mentale.