Il valore sessuale è una parte importante della psicologia umana e può essere definito come qualcuno apprezza la propria sessualità. Questo vale per la valutazione generale di se stessi per quanto riguarda le opinioni della società sul comportamento sessuale e le relazioni. Nella cultura moderna ci sono molti standard diversi che le persone seguono quando si tratta di attività sessuale, tra cui ciò che è considerato appropriato, desiderabile, accettabile, piacevole, sano e piacevole. Questi standard provengono da diverse fonti come la religione, i media, la famiglia, gli amici, i partner e l'esperienza personale. Cambiano anche nel tempo e variano tra sessi, età, culture e comunità.
Le persone costruiscono la propria autostima sessuale attraverso una combinazione di fattori interni ed esterni. All'interno le persone possono avere un'idea del loro aspetto, dei loro tratti personali, degli stati emotivi, delle tendenze comportamentali, dell'immagine del corpo, dell'identità di genere e di altre caratteristiche. Possono sentirsi sicuri o vergognosi su alcuni aspetti della loro sessualità e sviluppare opinioni basate su questi sentimenti.
Ad esempio, se una donna pensa di avere un seno di grandi dimensioni, può trattarsi positivamente rispetto ad altre donne, ma negativamente rispetto agli uomini. Influenze esterne includono un ambiente sociale che comprende norme culturali, stereotipi, messaggi, aspettative e pressioni. Le immagini dei media e la pornografia rappresentano ideali irrealistici che molti cercano di conoscere. Partner, coetanei e famiglie spesso influenzano il comportamento e il rapporto con il sesso. Le persone che non si adattano agli standard sociali possono subire il rifiuto, la discriminazione e persino la violenza.
Creare un valore sessuale può portare a risultati positivi, come un senso più attraente, sicuro, autorizzato, collegato e soddisfatto.
Tuttavia, può anche avere conseguenze negative come depressione, ansia, bassa autostima, solitudine, stress, dipendenza e cattiva presa di decisioni. Le persone possono partecipare a comportamenti rischiosi per ottenere l'approvazione o la conferma, mentre altri possono sfuggire la vicinanza per paura di fallimento o imbarazzo. Alcuni possono essere sottoposti a pressioni di incontri indesiderati o non sicuri perché vogliono «integrarsi» nelle percezioni della cultura popolare su ciò che è sessuale. Questo può portare a gravi problemi di salute come HIV/AIDS, malattie trasmissibili, gravidanza e malattie mentali.
Per migliorare il loro valore sessuale, le persone devono praticare l'amore per se stesse, accettandosi per quello che sono, senza valutare il proprio corpo o le loro emozioni. Devono circondarsi di amici di sostegno e di una famiglia che li comprenda e li accetta per quello che sono. Devono anche sfidare le notizie dannose di media, religioni, politica, pubblicità, genitori, insegnanti, compagni di classe e partner romantici. Studiare la biologia e la sessualità di una persona può aiutare a ridurre gli errori e rafforzare la fiducia in camera da letto. Chiedere assistenza professionale in caso di necessità è un'altra opzione per coloro che affrontano problemi legati all'immagine del corpo o preoccupazioni per le prestazioni.
Infine, accettare la responsabilità per le scelte personali e le azioni riduce la vergogna per il sesso.
Per concludere, progettare un valore sessuale richiede la consapevolezza di convinzioni interne, influenze esterne e potenziali risultati. Accettando la diversità, cercando la conoscenza, sfidando gli stereotipi, praticando l'accettazione di se stessi e ponendo il benessere al di sopra delle aspettative sociali, le persone possono diventare più sicure e soddisfatte in tutti gli aspetti della vita, inclusi i rapporti intimi.
Come le persone costruiscono l'autostima sessuale nel contesto degli standard sociali?
Le persone costruiscono la loro autostima sessuale, considerando diversi fattori influenzati dagli standard sociali come l'aspetto fisico, i valori personali, le relazioni con le altre persone e le convinzioni culturali sul sesso e sulla sessualità. Questi fattori possono promuovere la percezione della persona della propria desiderabilità, attrattiva e comune valore sessuale, che può poi influenzare il suo senso di dignità e soddisfazione.