تعد القيمة الجنسية جزءًا مهمًا من علم النفس البشري ويمكن تعريفها على أنها كيفية تقدير الشخص لحياته الجنسية. يشير هذا إلى تقييم عام للذات فيما يتعلق بآراء المجتمع حول السلوك والمواقف الجنسية. هناك العديد من المعايير المختلفة في الثقافة الحديثة التي يتبعها الناس عندما يتعلق الأمر بالنشاط الجنسي، بما في ذلك ما يعتبر مناسبًا ومرغوبًا ومقبولًا وممتعًا وصحيًا وممتعًا. تأتي هذه المعايير من مجموعة متنوعة من المصادر مثل الدين ووسائل الإعلام والعائلة والأصدقاء والشركاء والخبرة الشخصية. كما أنها تتغير بمرور الوقت وتختلف بين الجنسين والأعمار والثقافات والمجتمعات. يبني الناس احترامهم لذاتهم الجنسية من خلال مجموعة من العوامل الداخلية والخارجية. في الداخل، قد يكون لدى الناس أفكار حول مظهرهم وسمات شخصيتهم وحالتهم العاطفية واتجاهاتهم السلوكية وصورة جسدهم وهويتهم الجنسية وخصائص أخرى. قد يشعرون بالثقة أو العار بشأن جوانب معينة من حياتهم الجنسية ويطورون آراء بناءً على تلك المشاعر. على سبيل المثال، إذا اعتقدت المرأة أن لديها حجم ثدي كبير، فقد تنظر إلى نفسها بشكل إيجابي مقارنة بالنساء الأخريات، ولكن بشكل سلبي مقارنة بالرجال. تشمل التأثيرات الخارجية البيئة الاجتماعية، التي تشمل المعايير الثقافية والقوالب النمطية والرسائل والتوقعات والضغوط. تصور الصور في وسائل الإعلام والمواد الإباحية مُثُلًا غير واقعية يسعى الكثيرون إلى التعرف عليها. غالبًا ما يؤثر الشركاء والأقران والعائلات على السلوك والمواقف تجاه الجنس. قد يتعرض الأشخاص الذين لا يتناسبون مع المعايير الاجتماعية للرفض والتمييز وحتى العنف.
يمكن أن يؤدي إنشاء قيمة جنسية إلى نتائج إيجابية، مثل الشعور بمزيد من الجاذبية والأمان والتمكين والاتصال والرضا. ومع ذلك، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى آثار سلبية مثل الاكتئاب والقلق وتدني احترام الذات والوحدة والتوتر والإدمان وسوء اتخاذ القرار. قد ينخرط الأشخاص في سلوكيات محفوفة بالمخاطر للحصول على الموافقة أو المصادقة، بينما قد يتجنب الآخرون العلاقة الحميمة تمامًا خوفًا من الفشل أو الإحراج. قد يتعرض البعض للضغط في لقاءات غير مرغوب فيها أو غير آمنة لأنهم يريدون «التوافق» مع مفاهيم الثقافة الشعبية لما هو جنسي. يمكن أن يؤدي هذا إلى مشاكل صحية خطيرة مثل فيروس نقص المناعة البشرية/الإيدز والأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي والحمل والأمراض العقلية.
لتحسين قيمتهم الجنسية، يجب على الناس ممارسة حب الذات من خلال قبول أنفسهم لمن هم دون تقييم أجسادهم أو مشاعرهم. عليهم أن يحيطوا أنفسهم بأصدقاء وعائلة داعمين يفهمونهم ويقبلونهم على هويتهم. يجب عليهم أيضًا تحدي وسائل الإعلام الضارة والدين والسياسة والإعلان والآباء والمعلمين وزملاء الدراسة والشركاء الرومانسيين. يمكن أن يساعد التعرف على بيولوجيا الشخص وحياته الجنسية في تقليل المفاهيم الخاطئة وبناء الثقة في غرفة النوم. يعد طلب المساعدة المهنية عند الحاجة خيارًا آخر لأولئك الذين يعانون من مشاكل صورة الجسم أو القلق من الأداء. أخيرًا، فإن تحمل المسؤولية عن الخيارات والأفعال الشخصية يقلل من العار على الجنس. في الختام، يتطلب بناء القيمة الجنسية الوعي بالمعتقدات الداخلية والتأثيرات الخارجية والنتائج المحتملة. من خلال تبني التنوع، والبحث عن المعرفة، وتحدي الصور النمطية، وممارسة قبول الذات، ووضع الرفاهية قبل التوقعات الاجتماعية، يمكن للأفراد أن يصبحوا أكثر ثقة وتحقيقًا في جميع جوانب الحياة، بما في ذلك العلاقات الحميمة.
كيف يبني الناس احترام الذات الجنسية في سياق المعايير الاجتماعية ؟
يبني الناس احترامهم لذاتهم الجنسية من خلال النظر في مختلف العوامل المتأثرة بالمعايير الاجتماعية، مثل المظهر الجسدي والقيم الشخصية والعلاقات مع الآخرين والمعتقدات الثقافية حول الجنس والجنس. يمكن أن تساهم هذه العوامل في إدراك الشخص لرغبته وجاذبيته وقيمته الجنسية الإجمالية، والتي يمكن أن تؤثر بعد ذلك على إحساسه بتقدير الذات والرضا.