Trauma e intimità
Trauma è una reazione emotiva ad un evento preoccupante che può causare gravi danni psicologici alle persone. Ciò può essere causato da violenza fisica, violenza sessuale, catastrofi naturali, incidenti, guerra, difficoltà finanziarie, perdita di cari o qualsiasi situazione che faccia sentire l'uomo impotente, impotente o temuto per la propria vita o sicurezza. Quando si verificano eventi traumatici, spesso causano paura, ansia, depressione, vergogna, colpa, rabbia, diffidenza, ipervisorità, astinenza sociale e cambiamenti nel funzionamento cognitivo e nella memoria. In rapporti intimi può portare a difficoltà di comunicazione, fiducia, intimità e soddisfazione sessuale.
Un partner può subire un trauma, mentre un altro rimane intatto, ma soffre comunque indirettamente degli effetti del trauma sulla salute mentale del partner.
Se un partner ha subito violenza sessuale, possono sentire ansia, vergogna ed evitare nei momenti intimi che possono creare tensione e distanza tra loro e il loro partner. Un partner non raumatico può sentirsi rifiutato, deluso e confuso per quello che è successo al suo partner, senza sapere esattamente perché agiscono diversamente. Questo può stimolare le relazioni e rendere difficile per entrambi i partner soddisfare le esigenze reciproche in relazione, sostegno e affetto.
Oltre a influenzare la comunicazione e l'intimità, il trauma può anche cambiare il modo in cui le persone trattano se stesse e gli altri. Le vittime possono sentirsi incomplete, inutili, non amate o non rispettate dall'amore, riducendo così l'autostima e le convinzioni negative sulla loro relazione. Potrebbero essere riluttanti a rivelarsi emotivamente o diventare più riservati, rendendo difficile comunicare con il partner a livello emotivo. I partner non raumatici possono cercare di comprendere il comportamento cambiato del loro partner e sentirsi offesi o impotenti, cercando di aiutarli a gestire la situazione.
La risoluzione dei traumi è necessaria per mantenere una relazione sana. Richiedere assistenza professionale, come consulenza o terapia, può fornire supporto, conferma, strategie per superare le difficoltà e una guida per ripristinare la fiducia e la vicinanza dopo un infortunio. È fondamentale che entrambi i partner lavorino insieme per creare uno spazio sicuro per vulnerabilità, ascolto e trattamento.
Come il trauma di un partner influisce sull'intimità quando l'altro rimane intatto?
Trauma può avere un impatto profondo sulle relazioni intime, anche se direttamente colpito solo un partner. L'esperienza del trauma può causare notevoli cambiamenti nel comportamento, nelle emozioni e nel pensiero che possono avere un impatto duraturo sulle relazioni. Coloro che sono sopravvissuti al trauma possono sentirsi più chiusi, angosciati, depressi o arrabbiati, che possono infastidire il loro legame con il loro partner.