トラウマと親密
トラウマは、人々に深刻な心理的害を引き起こす可能性のある驚くべき出来事に対する感情的な反応です。肉体的暴力、性暴力、自然災害、事故、戦争、財政難、愛する人の喪失、または無力、無力、または彼らの生命や安全を恐れている人を感じさせる状況によって引き起こされる可能性があります。外傷的な出来事が起こると、恐怖、不安、うつ病、恥、罪悪感、怒り、不信、ハイパーバイザー、社会的離脱、認知機能と記憶の変化につながることがよくあります。親密な関係では、これはコミュニケーションの困難、信頼、親密さと性的満足につながる可能性があります。
一方のパートナーはトラウマを経験するかもしれませんが、もう一方はそのままですが、それでも間接的にパートナーの精神的健康にトラウマの影響を受けます。
あるパートナーが性的暴行を受けた場合、親密な瞬間に不安、恥ずかしく、恥ずかしいと感じるかもしれません。外傷でないパートナーは、なぜ彼らが違う行動をするのか正確に知ることなく、相手に何が起こったのかについて拒絶され、イライラし、混乱していると感じることができます。これは関係を緊張させ、パートナー同士が接続、サポート、愛情のためのお互いのニーズを満たすことを難しくする可能性があります。
コミュニケーションと親密さに影響を与えることに加えて、トラウマはまた、自分や他の人に対する人々の態度を変えることができます。被害者は劣っている、無価値、愛されていない、または愛に値しないと感じるかもしれません。彼らは感情的に開放したり、より撤退したりすることに消極的であり、感情的なレベルでパートナーとコミュニケーションをとることがより困難になるかもしれません。外傷のないパートナーは、パートナーの変化した行動を理解するのに苦労し、彼らが対処するのを助けようとする傷つきや無力を感じるかもしれません。
トラウマを排除することは、健全な関係を維持するために不可欠です。カウンセリングやセラピーなどの専門的な支援を求めることは、サポート、検証、対処戦略、トラウマ後の信頼と親密さを再構築するためのガイダンスを提供することができます。両方のパートナーが協力して脆弱性、リスニング、治療のための安全なスペースを作成することが不可欠です。
一方のパートナーのトラウマは、他のパートナーがそのままであるとき、親密さにどのように影響しますか？
1人のパートナーだけが直接影響を受けても、トラウマは親密な関係に大きな影響を与える可能性があります。トラウマの経験は、行動、感情、思考に大きな変化をもたらし、それは関係に永続的な影響を与える可能性があります。トラウマを経験した人は、より退屈、不安、落ち込んだり、怒ったりすることができます。