Trauma e proximidade
Trauma é uma resposta emocional a um evento perturbador que pode causar danos psicológicos graves às pessoas. Isso pode ser causado por violência física, violência sexual, desastres naturais, acidentes, guerra, dificuldades financeiras, perda de entes queridos ou qualquer situação que faça com que a pessoa se sinta indefesa, impotente ou com medo de sua vida ou segurança. Quando ocorrem eventos traumáticos, eles muitas vezes causam medo, ansiedade, depressão, vergonha, culpa, raiva, desconfiança, hipervisocialidade, abstinência social e alterações no funcionamento cognitivo e na memória. Em relações íntimas, isso pode levar a dificuldades de comunicação, confiança, intimidade e satisfação sexual.
Um parceiro pode sofrer um trauma, enquanto outro permanece intacto, mas ainda assim sofre indiretamente com os efeitos do trauma na saúde mental de seu parceiro.
Se um parceiro foi abusado sexualmente, eles podem se sentir incomodados, envergonhados e evitados em momentos íntimos, o que pode criar tensão e distância entre eles e seu parceiro. Um parceiro heterodoxo pode sentir-se rejeitado, desiludido e confuso com o que aconteceu ao seu parceiro, sem saber exatamente por que agem de outra forma. Isso pode desencorajar as relações e dificultar os dois parceiros a satisfazer as necessidades de ligação, apoio e afeto.
Além de afetar a comunicação e a intimidade, o trauma também pode alterar a atitude das pessoas em relação a si mesmas. As vítimas podem sentir-se incompletas, inúteis, mal amadas ou indevidas, reduzindo a autoestima e as crenças negativas sobre as suas relações. Eles podem estar relutantes em se expor emocionalmente ou tornar-se mais fechados, o que dificulta a comunicação emocional com o parceiro. Os parceiros heterodoxos podem tentar compreender o comportamento mudado do seu parceiro e sentir-se prejudicados ou indefesos para ajudá-los a lidar com a situação.
Resolver o trauma é necessário para manter uma relação saudável. O pedido de assistência profissional, como aconselhamento ou terapia, pode fornecer apoio, confirmação, estratégias para superar as dificuldades e orientação para restaurar a confiança e intimidade após o trauma. É fundamental que ambos os parceiros trabalhem juntos para criar um espaço seguro para vulnerabilidade, escuta e tratamento.
Como o trauma de um parceiro afeta a intimidade quando o outro permanece intacto?
O trauma pode ter um impacto profundo nas relações íntimas, mesmo que apenas um parceiro tenha sofrido diretamente. A experiência do trauma pode causar mudanças significativas no comportamento, emoções e pensamento que podem ter efeitos duradouros nas relações. Aqueles que sobreviveram ao trauma podem sentir-se mais fechados, ansiosos, deprimidos ou furiosos, o que pode encorajar a ligação deles com o seu parceiro.