创伤和亲密关系创伤是对焦虑事件的情感反应，可能对人们造成严重的心理伤害。这可能是由于身体暴力，性暴力，自然灾害，意外，战争，经济困难，失去亲人或任何使个人感到无助，无能为力或担心自己的生命或安全的情况造成的。当发生创伤事件时，它们通常会导致恐惧，焦虑，沮丧，羞耻，内疚，愤怒，不信任，过度医学，社会戒断以及认知功能和记忆的变化。在亲密关系中，这可能导致沟通，信任，亲密和性满足方面的困难。
一个伴侣可能会遭受创伤，而另一个伴侣可能仍然完好无损，但仍然间接受到创伤对其伴侣心理健康的影响。
如果一个伴侣遭到性侵犯，他们可能会在亲密的时刻感到焦虑，羞耻和回避，这可能会在他们与伴侣之间造成紧张和距离。非创伤伴侣可能会对伴侣发生的事情感到拒绝，沮丧和困惑，而不知道为什么他们采取不同的行动。这可能会使关系紧张，并使双方都难以满足彼此的联系，支持和依恋需求。除了影响沟通和亲密关系外，创伤还可以改变人们对自己和他人的态度。受害者可能会感到自卑、一文不值、不受爱或不值得爱，导致自尊心下降和对他们关系的负面信念。他们可能不愿在情感上露面，或者变得更加孤独，这使得在情感上很难与伴侣沟通。非创伤性伴侣可能难以理解伴侣改变的行为，并在试图帮助他们应对局势时感到冒犯或无助。修复创伤是维持健康关系所必需的。寻求专业帮助（例如咨询或治疗）可以提供支持，确认，应对策略以及在受伤后恢复信任和亲密关系的指南。至关重要的是，双方必须共同努力，为脆弱性、倾听和治疗创造一个安全的空间。
当另一个伴侣保持完好无损时，一个伴侣的创伤如何影响亲密关系？
创伤可能对亲密关系产生深远影响，即使只有一个伴侣受到直接影响。受伤的经历可能会导致行为，情感和思维方式发生重大变化，从而对关系产生持久影响。那些在创伤中幸存下来的人可能会感到更加孤立，焦虑，沮丧或愤怒，这可能会使他们与伴侣的联系紧张。