Traumatisme et proximité
Le traumatisme est une réaction émotionnelle à un événement inquiétant qui peut causer de graves dommages psychologiques aux gens. Elle peut être causée par la violence physique, la violence sexuelle, les catastrophes naturelles, les accidents, la guerre, les difficultés financières, la perte de proches ou toute situation qui rend une personne impuissante, impuissante ou qui craint pour sa vie ou sa sécurité. Lorsque des événements traumatisants se produisent, ils conduisent souvent à la peur, l'anxiété, la dépression, la honte, la culpabilité, la colère, la méfiance, l'hypervisibilité, l'abstinence sociale et les changements dans le fonctionnement cognitif et la mémoire. Dans une relation intime, cela peut conduire à des difficultés de communication, de confiance, d'intimité et de satisfaction sexuelle.
Un partenaire peut subir un traumatisme, tandis que l'autre reste intact, mais souffre indirectement des effets du traumatisme sur la santé mentale de son partenaire.
Si un partenaire a été agressé sexuellement, ils peuvent ressentir de l'anxiété, de la honte et de l'évasion dans les moments intimes, ce qui peut créer de la tension et de la distance entre eux et leur partenaire. Un partenaire non traumatique peut se sentir rejeté, frustré et confus par ce qui est arrivé à son partenaire sans savoir exactement pourquoi ils agissent différemment. Cela peut compliquer les relations et rendre plus difficile pour les deux partenaires de répondre aux besoins des uns et des autres en matière de communication, de soutien et d'affection.
En plus d'influencer la communication et la proximité, le traumatisme peut également changer l'attitude des gens envers eux-mêmes et les autres. Les victimes peuvent se sentir inférieures, sans valeur, mal aimées ou indignes de l'amour, ce qui réduit l'estime de soi et les convictions négatives concernant leur relation. Ils hésitent peut-être à se révéler émotionnellement ou à devenir plus confinés, ce qui rend difficile la communication avec leur partenaire au niveau émotionnel. Les partenaires non traumatiques peuvent avoir du mal à comprendre le comportement changeant de leur partenaire et à se sentir offensés ou impuissants en essayant de les aider à gérer la situation.
L'élimination des blessures est nécessaire pour maintenir des relations saines. Demander de l'aide professionnelle, comme du counseling ou de la thérapie, peut fournir du soutien, de la confirmation, des stratégies pour surmonter les difficultés et des conseils pour rétablir la confiance et l'intimité après une blessure. Il est essentiel que les deux partenaires travaillent ensemble pour créer un espace sûr pour la vulnérabilité, l'écoute et le traitement.
Comment le traumatisme d'un partenaire affecte-t-il la proximité quand l'autre reste intact ?
Un traumatisme peut avoir un impact profond sur une relation intime, même si un seul partenaire est directement affecté. L'expérience d'un traumatisme peut entraîner des changements significatifs dans le comportement, les émotions et les pensées qui peuvent avoir un impact durable sur les attitudes. Ceux qui ont survécu au traumatisme peuvent se sentir plus confinés, anxieux, déprimés ou en colère, ce qui peut gêner leur relation avec leur partenaire.