I soldati spesso sperimentano situazioni di stress che possono influenzare la loro salute mentale. Un'intensa esperienza di combattimento può portare alla comparsa di sintomi di disturbo da stress post traumatico (PTSD) che possono includere senso di isolamento, irritabilità, ipervisione, ricordi e incubi notturni.
Alcuni ricercatori sostengono che eventi emotivi intensivi, come incontri romantici o rapporti sessuali, possono anche causare sintomi come PTSD nei soldati a causa dell'ambivalenza relazionale. Ciò significa che i soldati possono sentirsi in conflitto quando entrano in rapporti intimi con gli altri, perché hanno paura di riaprire vecchie ferite o hanno conseguenze negative di un trauma passato. Nonostante ciò, molti soldati continuano a cercare questa relazione, rendendo difficile affrontare le reazioni fisiologiche ed emotive causate dal loro trauma.
L'ambivalenza relazionale è un problema comune tra i militari che hanno subito un trauma. I soldati, che sono ambigui nei rapporti, cercano di creare legami significativi con le altre persone, che portano a un senso di solitudine e isolamento. Possono sentirsi attratti o rifiutati da potenziali partner e cercano di comprendere i propri desideri e i loro bisogni. Questi sentimenti potrebbero ostacolare la loro fiducia in nuove relazioni, causando ulteriori sentimenti di ansia e confusione. Questa ambivalenza può essere particolarmente difficile quando i soldati affrontano situazioni potenzialmente traumatiche durante combattimenti o esercizi di addestramento.
Quando i soldati entrano in rapporti intimi, affrontando l'ambivalenza relazionale, possono sperimentare reazioni fisiologiche ed emotive che simulano quelle legate al PTSD. Possono essere facilmente eccitati, ma non sono in grado di avere rapporti sessuali, o possono abbandonare completamente le azioni sessuali. Alcuni possono anche sperimentare attacchi di panico o ricordi legati alla precedente esperienza di trauma. Queste reazioni fisiche ed emotive possono rendere difficile ai soldati mantenere una sana relazione romantica e causare un notevole stress nella loro vita privata.
Per affrontare l'ambivalenza relazionale, alcuni soldati si rivolgono a gruppi di supporto o terapie. La terapia di gruppo può aiutare i soldati a imparare a gestire le loro emozioni e a esprimersi in modo più efficace, mentre la terapia individuale può fornire uno spazio sicuro per studiare i traumi passati e sviluppare meccanismi per superare le difficoltà.
Tecniche di consapevolezza come respirazione profonda e meditazione possono aiutare i soldati a regolare le loro emozioni e ridurre l'intensità delle reazioni fisiologiche causate dall'intimità.
Questi metodi potrebbero non essere sufficienti per tutti i soldati che combattono l'ambivalenza relazionale e alcuni potrebbero aver bisogno di cure più complete, come farmaci o ricoveri ospedalieri.
I soldati che soffrono di ambivalenza relazionale hanno seri problemi a navigare nelle relazioni intime a causa delle loro reazioni al trauma. Tuttavia, con il supporto e la cura adeguati, molti soldati possono superare queste difficoltà e stabilire legami significativi con altri.
Come fanno i soldati a gestire l'ambivalenza relazionale quando l'intimità provoca reazioni fisiologiche o emotive correlate al trauma?
Molti soldati hanno difficoltà a gestire relazioni intime a causa della loro esperienza durante una battaglia che può causare ricordi traumatici o reazioni fisiologiche. Questo è noto come ambivalenza relazionale quando si sentono in conflitto per quanto riguarda se vogliono o meno avere rapporti intimi. Per affrontare questo, alcuni possono chiedere aiuto professionale, mentre altri possono cercare di distrarsi dai loro sentimenti facendo cose che non hanno a che fare con la vicinanza.