Los soldados a menudo experimentan situaciones estresantes que pueden afectar su salud mental. La intensa experiencia de combate puede llevar a la aparición de síntomas de trastorno de estrés postraumático (TEPT), que pueden incluir sensación de aislamiento, irritabilidad, hipervisión, recuerdos y pesadillas nocturnas.
Algunos investigadores sostienen que los eventos emocionales intensos, como encuentros románticos o relaciones sexuales, también pueden causar síntomas similares al TEPT en soldados debido a la ambivalencia relacional. Esto significa que los soldados pueden sentir conflicto al entablar relaciones íntimas con otros porque tienen miedo de redescubrir viejas heridas o experimentan consecuencias negativas por traumas pasados. A pesar de ello, muchos soldados siguen buscando esta relación, lo que les dificulta hacer frente a las reacciones fisiológicas y emocionales provocadas por su trauma.
La ambivalencia relacional es un problema común entre los militares que han sobrevivido a un trauma. Los soldados, que son ambiguos sobre las relaciones, luchan por formar vínculos significativos con otras personas, lo que lleva a un sentimiento de soledad y aislamiento. Pueden sentirse atraídos y rechazados por posibles socios y luchan por comprender sus propios deseos y necesidades. Estos sentimientos pueden dificultarles el establecimiento de confianza en una nueva relación, lo que conducirá a mayores sentimientos de ansiedad y confusión. Esta ambivalencia puede ser especialmente difícil cuando los soldados se enfrentan a situaciones potencialmente traumáticas durante una batalla o ejercicios de entrenamiento.
Cuando los soldados entran en una relación íntima mientras manejan ambivalencia relacional, pueden experimentar reacciones fisiológicas y emocionales que imitan las relacionadas con el estrés postraumático. Pueden ser fácilmente excitados, pero no son capaces de tener relaciones sexuales, o pueden abandonar completamente las actividades sexuales. Algunos incluso pueden experimentar ataques de pánico o recuerdos relacionados con experiencias previas de trauma. Estas reacciones físicas y emocionales pueden dificultar a los soldados mantener relaciones románticas saludables y causar un estrés significativo en su vida personal.
Para hacer frente a la ambivalencia relacional, algunos soldados acuden a grupos de apoyo o terapia. La terapia grupal puede ayudar a los soldados a aprender a manejar sus emociones y a expresarse de manera más efectiva, mientras que la terapia individual puede proporcionar un espacio seguro para estudiar lesiones pasadas y desarrollar mecanismos para superar dificultades.
Técnicas de mindfulness como la respiración profunda y la meditación pueden ayudar a los soldados a regular sus emociones y reducir la intensidad de las reacciones fisiológicas causadas por la intimidad.
Estas técnicas pueden no ser suficientes para todos los soldados que luchan contra la ambivalencia relacional y algunos pueden necesitar opciones de tratamiento más completas, como medicamentos u hospitalización.
Los soldados que experimentan ambivalencia relacional enfrentan serios problemas al navegar por relaciones íntimas debido a sus reacciones relacionadas con el trauma. Sin embargo, con el apoyo y tratamiento adecuados, muchos soldados pueden superar estas dificultades y establecer vínculos significativos con otros.
¿Cómo manejan los soldados la ambivalencia relacional cuando la intimidad provoca reacciones fisiológicas o emocionales relacionadas con el trauma?
Muchos soldados tienen dificultades para lidiar con relaciones íntimas debido a su experiencia durante el combate, que puede causar recuerdos traumáticos o reacciones fisiológicas. Esto se conoce como ambivalencia relacional cuando sienten un conflicto sobre si quieren o no entablar una relación íntima. Para hacer frente a esto, algunos pueden buscar ayuda profesional, mientras que otros pueden tratar de distraerse de sus sentimientos haciendo cosas que no tienen que ver con la intimidad.