Il tutoraggio è definito come attività in cui qualcuno più esperto condivide conoscenze, saggezza, abilità e leadership con un'altra persona che manca di queste qualità. La guida può essere formale o informale, personale o professionale, individuale o di gruppo. Include lavorare con le persone per aiutarle a identificare i loro punti di forza e debolezza, sviluppare nuove competenze, fissare obiettivi, superare i problemi e raggiungere il successo. L'orientamento avviene normalmente nelle organizzazioni, ma può avvenire anche all'esterno degli ambienti di lavoro. Il sostegno dei coetanei si riferisce all'idea che le persone imparano dall'esperienza reciproca e condividono consigli su come affrontare situazioni di stress come dolore, perdita, infortunio, malattia, disabilità, dipendenza, maltrattamenti, traffico di esseri umani, violenza, criminalità, razzismo, povertà, isolamento, senzatetto, disoccupazione, problemi di salute mentale, ecc. I gruppi coetanei sono spesso utilizzati in centri pubblici, scuole, carceri, ospedali, centri di accoglienza, centri di crisi, conferenze e piattaforme di social media. È stato dimostrato che sia l'orientamento che il sostegno dei coetanei migliorano il superamento delle difficoltà fornendo supporto emotivo in momenti difficili; resilienza, aiutando le persone a riprendersi dai disastri; e l'integrazione dell'identità, dando senso di appartenenza, scopo, significato, autostima, fiducia e speranza per il futuro.
Il superamento si riferisce al processo di gestione efficiente e adattiva dei problemi di vita, anziché evitarli o negarli in generale. Le strategie per affrontare le sfide includono la soluzione dei problemi, la pianificazione per il futuro, la ricerca di informazioni, l'accettazione della realtà, la trasmissione dei sentimenti, l'espressione delle emozioni, la ricerca di aiuto, lo sviluppo di nuove prospettive, l'elaborazione delle tecniche di relax, la costruzione dei social media, la partecipazione al tempo libero e il ripensamento positivo dei pensieri. La resistenza è definita come la capacità di recuperare rapidamente dalle difficoltà senza essere sopraffatto o paralizzato. Questo include il rischio, l'apprendimento dagli errori, l'accettazione del cambiamento, la flessibilità, l'ottimismo, l'educazione alla gratitudine, il mantenimento dell'autocontrollo e l'attenzione alle soluzioni. Per integrazione dell'identità si intende lo sviluppo di convinzioni positive su se stessi sulla base dell'esperienza personale e del rapporto con gli altri. Esso comprende la consapevolezza di sé, l'accettazione di se stessi, la fiducia in se stessi, l'autoefficienza, l'espressione e l'autoregolamentazione. I tutor possono fornire guida e incoraggiamento per affrontare situazioni di stress; i coetanei possono offrire supporto emotivo e consigli pratici. Sia gli istruttori che i coetanei promuovono la resilienza modellando comportamenti e atteggiamenti sani; promuovono l'assunzione di rischi per la protezione contro i danni. I mentori possono promuovere l'integrazione dell'identità aiutando le persone a sviluppare competenze che aumentano il loro senso di dignità, competenza, capacità, unicità, attività, creatività, successi, successi, contributi, indipendenza, appartenenza e connettività. I coetanei possono anche confermare l'esperienza individuale e migliorare l'autostima attraverso conferme e verifiche.
La guida e il supporto dei coetanei sono strumenti efficaci per aiutare a superare le sfide, la resilienza e l'integrazione della personalità tra le persone che affrontano problemi di vita.