亲密成功的指导：分享增长和成就的知识和智慧。

指导定义为一种活动，在该活动中，更有经验的人与缺乏这些素质的人分享知识，智慧，技能和指导。指导可以是正式的或非正式的，个人的或专业的，个人的或团体的。它涉及与人们合作，以帮助他们确定自己的长处和弱点，发展新技能，设定目标，克服挑战并取得成功。指导通常发生在组织中，但也可能发生在工作环境之外。同伴支持是指人们从彼此的经验中学习并分享有关如何应对压力情况的建议，例如悲伤，损失，创伤，疾病，残疾，成瘾，虐待，人口贩运，暴力，犯罪，种族主义，贫困，孤立，无家可归，失业，心理健康问题等。同伴支持小组经常用于社区中心，学校，监狱，医院，庇护所，危机中心，会议和社交媒体平台。事实证明，指导和同伴支持都通过在困难时期提供情感支持来改善克服困难的能力。可持续性，帮助人们从灾害中恢复过来；以及身份整合，赋予归属感，目标，意义，自尊，自信和对未来的希望。克服是指有效和自适应地管理生活问题的过程，而不是一般地避免或否认这些问题。克服困难的策略包括解决问题，计划未来，寻找信息，接受现实，传达感情，表达情感，寻求帮助，开发新观点，练习放松技术，建立社交网络，参与休闲和积极思考。韧性定义为能够从困难中迅速恢复而不被抑制或瘫痪的能力。这包括风险，从错误中学习，接受变化，灵活性，乐观，感恩，保持自我控制和专注于解决方案。身份整合是指根据个人经验和与周围人的关系发展对自己的积极信念。它包括自我意识，接受，自信，自我效能，自我表达和自我调节。导师可以在应对压力时提供指导和鼓励；同龄人可以提供情感支持和实用建议。导师和同伴都通过模拟健康行为和态度来促进可持续性；它们鼓励在防范伤害的同时承担风险。导师可以通过帮助人们发展增强自己的自尊心，能力，能力，独特性，积极性，创造力，成就，成就，贡献，独立，归属感和联系的技能来促进身份整合。同龄人还可以通过确认和验证来确认个人经验并提高自尊心。同伴指导和支持是帮助面对生活挑战的人们克服困难，可持续性和个性融合的有效工具。