La salute mentale è un aspetto importante del benessere generale che influisce su ogni aspetto della nostra vita, dal nostro emotivo alla nostra salute fisica. Questo include la nostra condizione psicologica, inclusi sentimenti, pensieri, comportamenti, umore, atteggiamenti e convinzioni verso se stessi e gli altri. Anche se molte persone si ritengono mentalmente sani senza soffrire di malattie mentali come depressione, ansia o disturbi bipolari, soffrono ancora di stress quotidiani che possono influenzare negativamente la loro salute mentale. I modelli non fanno eccezione a questa regola. anche se sembrano perfettamente belle all'esterno, ci possono essere pressioni nascoste che li influenzano a porte chiuse. Questo articolo sarà dedicato alla proposta di giorni di salute mentale durante le riprese, che riflette un ambiente di produzione premuroso.
Offerta di giorni di salute mentale durante le riprese:
L'industria della moda ha fatto molta strada rispetto al suo approccio alla salute mentale. Negli ultimi anni l'accento si è spostato dalla celebrazione dei disturbi del comportamento alimentare e dei tipi estremi di corpo a dare maggiore attenzione alla promozione dell'immagine positiva del corpo e l'accettazione di se stessi.
Tuttavia, nonostante questi sforzi, c'è ancora molto lavoro da fare per creare uno spazio sicuro per i modelli che affrontano i problemi di salute mentale. L'offerta di giorni di salute mentale durante le fughe permette ai modelli di prendersi cura di se stessi quando ne hanno più bisogno - per lunghi periodi fuori casa, dove non possono accedere a terapie o altri sistemi di supporto.
Perché è importante la salute mentale?
I giorni di salute mentale sono necessari perché permettono alle persone di riposarsi e di recuperare le forze dallo stress della vita. Quando ci sentiamo sovraccarichi di responsabilità personali o professionali, dedicare un po'di tempo a voi stessi può aiutare a scaricare e ricaricare le batterie in modo da poter tornare a questi compiti, sentendosi aggiornato e carico, piuttosto che bruciato o esaurito. Inoltre, è importante ricordare che, sebbene molte persone associino la «salute mentale» solo alla depressione o all'ansia, essa comprende tutti gli aspetti del benessere, tra cui la salute fisica (qualità del sonno), la regolamentazione emotiva (tecniche di autosufficienza), il legame sociale (amicizia), la partecipazione professionale (obiettivo sul lavoro) e la spiritualità (legame con le forze superiori). Questo include tutto, dal modo in cui pensiamo a noi stessi e al nostro mondo, al modo in cui interagiamo con gli altri. Per questo l'offerta di giorni di salute mentale durante le sparatorie dimostra rispetto e apprezzamento per le esigenze dei talenti, senza compromettere i livelli di produttività e pur riconoscendo la loro umanità!
Quali sono i vantaggi della giornata di salute mentale?
Ci sono numerosi vantaggi associati alle interruzioni regolari, come
Concentrazione e concentrazione migliorate - ritardando temporaneamente le scadenze/scadenze o la pressione giornaliera, una persona si dà il permesso non solo di respirare, ma anche di ricongiungersi con i suoi cari, aumentando naturalmente la motivazione.
Questa pausa ci permette inoltre di elaborare meglio le informazioni, poiché abbiamo perso tempo con la stimolazione costante, migliorando notevolmente le capacità decisionali quando era più necessario.
Di conseguenza, studi pubblicati su Psichology Today dimostrano che la creatività è la migliore in un ambiente in cui la concentrazione e la libertà di esplorare liberamente nuove idee, piuttosto che limitare le linee guida e i protocolli più rigorosi che si trovano solitamente in ambienti aziendali, offrendo così opportunità di soluzioni innovative al di là delle normative tradizionali di cui sopra.