Avere figli, spesso le persone subiscono un cambiamento estremo nelle loro priorità e responsabilità. Improvvisamente si prendono cura di un'altra persona che ha bisogno di costante attenzione e cura, che può rendere difficile trovare il tempo per se stessi, per non parlare di mantenere la propria salute fisica e mentale. Inoltre, questo cambiamento può portare a compromettere la loro routine e stile di vita convenzionale, rendendo difficile il legame con il proprio partner come era in passato. Di conseguenza, i genitori possono sentire più stanchezza, stress, ansia e depressione di prima.
Questa ricalibrazione emotiva può anche influenzare la loro vita sessuale. Per molte coppie, la genitorialità è associata alla perdita di spontaneità e passione, in quanto si abituano a rapporti sessuali meno frequenti e intensi. I requisiti di cura dei bambini possono rendere difficile trovare il tempo o l'energia per il sesso, mentre la preoccupazione per il benessere del bambino o il programma di sonno può creare preoccupazione intorno alla vicinanza.
Inoltre, alcuni genitori segnalano di sentirsi emotivamente distanti dai loro partner a causa di cambiamenti ormonali o problemi di immagine del corpo associati a gravidanza o allattamento.
La buona notizia è che questi problemi non sono insormontabili. Impegnandosi e comunicando, le coppie possono correggere le loro relazioni per adattarsi alle nuove dinamiche familiari, senza sacrificare romanticismo o soddisfazione. Alcune strategie includono l'assegnazione di un certo tempo per la qualità uno alla volta insieme, la ricerca di modi creativi per includere un tocco sensuale nelle attività quotidiane, come il tempo di bagno o l'alimentazione, e lo studio di diversi tipi di intimità come il gioco di ruolo o massaggio.
Il passaggio alla genitorialità richiede pazienza, flessibilità e sostenibilità. I genitori devono essere pronti ad adattare le loro aspettative e priorità e lavorare per trovare un equilibrio tra soddisfare i bisogni dei loro figli e crescere le proprie relazioni. Facendo passi per mantenere l'intimità fisica ed emotiva con il proprio partner, i genitori possono approfondire il loro legame anche in mezzo al caos.
Come la ricalibrazione emotiva necessaria per la nuova genitorialità influenza l'immaginazione erotica e la spontaneità sessuale?
La ricalibrazione emotiva necessaria per la nuova genitorialità può avere un impatto significativo sia sull'immaginazione erotica che sulla spontaneità sessuale. L'arrivo di un nuovo figlio può compromettere le dinamiche stabilite tra i partner, creando un senso di stress, ansia, esaurimento e persino rancore che possono portare a difficoltà di intimità e desiderio sessuale (Pinkerton, 2013).