Mit Kindern erleben die Menschen oft eine extreme Veränderung ihrer Prioritäten und Verantwortlichkeiten. Plötzlich kümmern sie sich um eine andere Person, die ständige Aufmerksamkeit und Fürsorge benötigt, was es schwierig machen kann, Zeit für sich selbst zu finden, geschweige denn ihre eigene körperliche und geistige Gesundheit zu erhalten. Darüber hinaus kann diese Veränderung zu einer Störung ihrer normalen Routine und ihres Lebensstils führen, was es schwierig macht, sich mit Ihrem Partner auf die gleiche Weise zu verbinden, wie es zuvor der Fall war. Infolgedessen können sich Eltern stärker müde, gestresst, ängstlich und depressiv fühlen als zuvor.
Diese emotionale Neukalibrierung kann sich auch auf ihr Sexualleben auswirken. Für viele Paare ist Elternschaft mit einem Verlust an Spontaneität und Leidenschaft verbunden, da sie sich an weniger häufige und intensive sexuelle Kontakte gewöhnen. Die Anforderungen der Kinderbetreuung können es schwierig machen, Zeit oder Energie für Sex zu finden, während die Sorge um das Wohlergehen des Kindes oder den Schlafplan Angst um Intimität schaffen kann. Darüber hinaus berichten einige Eltern, dass sie sich aufgrund von Hormonveränderungen oder Körperbildproblemen im Zusammenhang mit Schwangerschaft oder Stillzeit emotional von ihren Partnern distanziert fühlen.
Die gute Nachricht ist, dass diese Probleme nicht unüberwindbar sind. Durch Anstrengung und Kommunikation können Paare ihre Beziehungen anpassen, um sich an die neue Familiendynamik anzupassen, ohne Romantik oder Zufriedenheit zu opfern. Einige Strategien beinhalten die Zuweisung einer bestimmten Zeit für Eins-zu-Eins-Qualität zusammen, die Suche nach kreativen Möglichkeiten, um sinnliche Berührung in alltägliche Aktivitäten wie Bade- oder Fütterungszeiten zu integrieren, und das Erlernen verschiedener Arten von Intimität wie Rollenspiel oder Massage.
Letztendlich erfordert der Übergang zur Elternschaft Geduld, Flexibilität und Nachhaltigkeit. Eltern sollten bereit sein, ihre Erwartungen und Prioritäten anzupassen und daran zu arbeiten, ein Gleichgewicht zwischen der Befriedigung der Bedürfnisse ihrer Kinder und der Pflege ihrer eigenen Beziehungen zu finden. Indem sie Schritte unternehmen, um die körperliche und emotionale Intimität mit ihrem Partner aufrechtzuerhalten, können Eltern ihre Bindung auch inmitten von Chaos vertiefen.
Wie wirkt sich die für eine neue Elternschaft notwendige emotionale Neukalibrierung auf die erotische Phantasie und die sexuelle Spontaneität aus?
Die emotionale Neukalibrierung, die für eine neue Elternschaft notwendig ist, kann erhebliche Auswirkungen sowohl auf die erotische Vorstellungskraft als auch auf die sexuelle Spontaneität haben. Die Ankunft eines neuen Babys kann die etablierte Dynamik zwischen den Partnern stören und Gefühle von Stress, Angst, Erschöpfung und sogar Groll erzeugen, die zu Schwierigkeiten mit Intimität und sexuellem Verlangen führen können (Pinkerton & Pinkerton, 2013).