Come la frequenza dell'orgasmo interagisce con la resistenza allo stress?
Lo studio ha esaminato la relazione tra l'attività sessuale e il livello di stress degli adulti di età compresa tra i 18 e i 49 anni utilizzando i dati dei sondaggi annuali 2016 e 2017 dell'American Health Association. È stato scoperto che coloro che hanno sperimentato orgasmi più frequenti hanno avuto risultati migliori per quanto riguarda la salute mentale rispetto a coloro che non lo hanno fatto. I ricercatori hanno avanzato l'ipotesi che si è verificato a causa del rilascio di ossitocina durante l'orgasmo, che è stato associato ad una maggiore resistenza allo stress.
Lo studio ha esaminato tre variabili chiave: la frequenza dell'orgasmo, l'età e il sesso. La frequenza dell'orgasmo è stata suddivisa in quattro categorie: mai, mensile, settimanale e giornaliero. La resistenza allo stress è stata misurata con domande di autostima su temi come depressione, ansia e stress. Età e sesso sono stati registrati anche per l'analisi.
In generale, i risultati hanno mostrato una relazione positiva tra la frequenza dell'orgasmo e la resistenza allo stress. Coloro che hanno riportato orgasmo ogni giorno o più volte a settimana, meno spesso sperimentato sintomi di depressione, ansia e altre emozioni negative rispetto a coloro che raramente o mai raggiunto culminante. Questo effetto è stato particolarmente espresso tra le donne, che hanno riferito di essere più resistenti allo stress anche tenendo conto di altri fattori, come il reddito e l'istruzione.
Tuttavia, in questo studio ci sono ancora alcune limitazioni. In primo luogo, si basava sui dati comunicati da se stesso, quindi è possibile che gli intervistati possano aver esagerato il loro livello di orgasmo o ridurre al minimo il livello di stress.
Inoltre, le dimensioni del campione erano relativamente piccole e nel set di dati finale sono stati inclusi solo circa 5.0000 membri. La ricerca futura dovrebbe puntare a includere campionamenti più grandi e misurare lo stress direttamente, piuttosto che affidarsi all'impegno.
Nonostante queste restrizioni, i risultati dimostrano che l'attività sessuale regolare può essere utile per la salute mentale.
Tuttavia, è importante notare che questo non sostituisce l'assistenza professionale se si combatte con gravi problemi di salute mentale come depressione o ansia. Se si verificano lunghi periodi di tristezza, problemi di sonno o altri segni di distensione, consultare il medico.