La trasformazione emotiva più significativa che si verifica quando l'addetto alla manutenzione percepisce il proprio corpo come non sicuro o sconosciuto è il senso di deambodimento che si manifesta in sensazioni fisiche quali intorpidimento, formicolio, vibrazioni, caldo o brividi; cambiamenti cognitivi, come la perdita di consapevolezza del tempo e del luogo; Alterazioni della percezione, tra cui intorpidimento della vista e dell'udito, distorsioni del colore, della forma e della dimensione; e un senso comune di disintegrazione da se stessi e dagli altri. Ciò può portare a difficoltà nella fiducia nel proprio giudizio e nelle decisioni, stabilire confini sani e creare legami significativi con gli altri.
I sopravvissuti al trauma possono affrontare problemi di autostima associati al loro aspetto o capacità, a causa di cambiamenti nell'immagine del corpo o nella funzione causati da traumi fisici o stress psicologico.
Ci sono anche potenziali benefici derivanti da questa esperienza, come una maggiore empatia verso gli altri che hanno acquisito esperienze simili, una maggiore consapevolezza di sé e una maggiore valutazione della fragilità della vita. Per le persone che si riprendono dopo un trauma, è fondamentale riconoscere queste trasformazioni e trovare risorse di supporto per gestirle efficacemente.
Uno degli effetti psicologici del trauma è l'ipervisorità, che include la costante vigilanza e la volontà di rispondere alle minacce ipotizzate, anche se mancanti. Le persone che hanno una guardia elevata possono sentirsi nervose o brusche, facilmente spaventate, diventare eccessivamente sensibili al rumore o al tocco e avere difficoltà a rilassarsi. Questo può interferire con le attività quotidiane come il cibo o il sonno, causando aumento o perdita di peso, esaurimento, ansia, depressione o abuso di sostanze psicoattive. L'ipervisorità può anche causare ricordi, stati dissociativi e pensieri ossessivi che rendono difficile concentrarsi sui problemi. I sopravvissuti al trauma possono cercare di gestire la situazione coinvolgendo comportamenti distrattivi, come l'eccessiva purezza o il lavoro, l'intossicazione da alcol o droghe o la sospensione sociale. Essi possono anche sviluppare meccanismi di superamento malsani, come auto-prevenzione o comportamenti autodistruttivi. Per risolvere questi problemi, la terapia traumatica si concentra sullo sviluppo di modi più sani per gestire le emozioni e migliorare le capacità di comunicazione.
Un'altra trasformazione che si verifica dopo un trauma è il cambiamento delle interazioni sociali a causa della vergogna, della colpa o della colpa. I sopravvissuti possono evitare le persone o situazioni legate al loro trauma, che porta all'isolamento e alla solitudine. Essi possono cercare di fidarsi degli altri per paura del tradimento o del rifiuto, diventando meno aperti rispetto alla loro esperienza. Essi possono anche combattere i problemi di intimità legati alla sessualità e le relazioni, portando a difficoltà a formare legami profondi con i partner. Per superare questo problema, i traumatologi usano tecniche come la terapia cognitivo-comportamentale, l'EMDR, l'esperienza somatica e la terapia artistica. CBT include l'individuazione di modelli di pensiero negativi e la sostituzione di quelli positivi, mentre EMDR si rivolge ai ricordi passati attraverso stimolazione bilaterale, come la desensibilizzazione del movimento oculare e la rielaborazione. L'esperienza somatica utilizza esercizi di consapevolezza del corpo per elaborare le sensazioni fisiche e liberare il trauma conservato, mentre la terapia artistica incoraggia l'espressione creativa per esplorare le emozioni.
Le persone traumatizzate possono subire crisi di identità a causa di perdita di senso o di scopo. Questo può apparire come un senso di perdita o confusione verso chi sono, in cosa credono e come si adattano al mondo. I sopravvissuti possono mettere in discussione i loro valori e i loro sistemi di convinzione, portando alla lotta spirituale o alle paure esistenziali.Alcuni possono anche sentire che non appartengono più alla stessa comunità o cultura che li ha precedentemente sostenuti. La terapia traumatica aiuta i sopravvissuti a individuare nuove fonti di significato e obiettivi, esplorando i valori e gli obiettivi, stabilendo le intenzioni di cambiamento, sviluppando una sana capacità di affrontare le difficoltà e costruendo relazioni di mantenimento.
La ricostruzione da traumi richiede una soluzione completa di queste trasformazioni psicologiche integrando la pratica della consapevolezza, le strategie di autosufficienza e le relazioni sociali.