La transformation émotionnelle la plus importante qui se produit lorsqu'un préposé perçoit son propre corps comme dangereux ou inconnu est le sentiment de désembrogation qui se manifeste dans les sensations physiques telles que l'engourdissement, les picotements, les vibrations, la chaleur ou les frissons; les changements cognitifs, comme la perte de conscience du temps et du lieu; les changements de perception, y compris la vision et l'ouïe, la déformation de la couleur, de la forme et de la taille; et un sentiment général d'exclusion de soi et des autres. Il peut en résulter des difficultés à se fier à son propre jugement et à ses propres décisions, à établir des frontières saines et à créer des liens significatifs avec les autres.
Les survivants d'une blessure peuvent combattre des problèmes d'estime de soi liés à leur apparence ou à leurs capacités en raison de changements dans l'image corporelle ou la fonction causée par un traumatisme physique ou un stress psychologique.
Il existe également des avantages potentiels de cette expérience, tels qu'une empathie accrue envers les autres qui ont subi une expérience similaire, une conscience de soi plus profonde et une évaluation de la fragilité de la vie. Pour les personnes qui se remettent d'une blessure, il est essentiel de reconnaître ces transformations et de chercher des ressources de soutien pour les gérer efficacement.
L'une des conséquences psychologiques du traumatisme est l'hyperviseur, qui implique une vigilance constante et une volonté de répondre aux menaces présumées, même si elles ne sont pas présentes. Les personnes qui ont une vigilance accrue peuvent se sentir nerveuses ou brusques, être facilement effrayées, devenir trop sensibles au bruit ou au toucher et éprouver des difficultés à se détendre. Cela peut interférer avec les activités quotidiennes telles que la nourriture ou le sommeil, entraînant une augmentation ou une perte de poids, l'épuisement, l'anxiété, la dépression ou la toxicomanie. L'hyperviseur peut également provoquer des souvenirs, des états dissociatifs et des pensées obsessionnelles qui rendent difficile la concentration sur les tâches en cours. Les survivants d'un traumatisme peuvent essayer de faire face à la situation en se livrant à des comportements distrayants tels que l'excès de pureté ou de travail, le bouclage de l'alcool ou de la drogue ou l'exclusion sociale. Ils peuvent également développer des mécanismes d'adaptation malsains tels que l'automutilation ou des comportements autodestructeurs. Pour résoudre ces problèmes, la thérapie traumatologique se concentre sur le développement de façons plus saines de gérer les émotions et d'améliorer les compétences en communication.
Une autre transformation qui se produit après un traumatisme est le changement des interactions sociales en raison d'un sentiment de honte, de culpabilité ou de culpabilité. Les survivants peuvent éviter les personnes ou les situations liées à leur traumatisme, conduisant à l'isolement et à la solitude. Ils peuvent avoir du mal à faire confiance aux autres par crainte de trahison ou de rejet, en devenant moins ouverts sur leur expérience. Ils peuvent également lutter contre les problèmes d'intimité liés à la sexualité et aux relations, ce qui rend difficile la formation de liens profonds avec les partenaires. Pour surmonter ce problème, les traumatologues utilisent des méthodes telles que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), l'EMDR, l'expérience somatique et l'art-thérapie. Le CBT consiste à identifier les schémas de pensée négatifs et à les remplacer par des schémas positifs, tandis que l'EMDR aborde les souvenirs passés par une stimulation bidirectionnelle, comme la désensibilisation du mouvement oculaire et le traitement répété. L'expérience somatique utilise les exercices de conscience corporelle pour traiter les sensations physiques et libérer le traumatisme conservé, tandis que l'art-thérapie encourage l'expression créative pour explorer les émotions.
Les personnes traumatisées peuvent subir des crises identitaires en raison de la perte de sens ou de but. Cela peut se manifester comme un sentiment de perte ou de confusion quant à qui ils sont, en quoi ils croient et comment ils s'intègrent dans le monde. Les survivants peuvent remettre en question leurs valeurs et leurs systèmes de croyance, ce qui conduira à des luttes spirituelles ou à des peurs existentielles.Certains peuvent même sentir qu'ils n'appartiennent plus à la même communauté ou à la même culture qui les soutenait auparavant. La thérapie traumatologique aide les survivants à identifier de nouvelles sources de sens et d'objectifs en explorant les valeurs et les objectifs, en établissant des intentions de changement, en développant des compétences saines pour surmonter les difficultés et en construisant des relations de soutien.
Quelles transformations psychologiques se produisent quand un membre du service commence à éprouver son propre corps comme dangereux ou inconnu après une blessure ?
Quand on est blessé, on se sent souvent débordé par des émotions qui peuvent changer sa perception. Les effets psychologiques de cette transformation peuvent être significatifs, affectant l'estime de soi, l'identité et même le bien-être physique d'une personne. Ils peuvent lutter contre la honte, la culpabilité et l'isolement lorsqu'ils luttent contre leur nouvelle réalité.