La transformación emocional más significativa que ocurre cuando un empleado de servicio percibe su propio cuerpo como inseguro o desconocido es la sensación de desembodificación que se manifiesta en sensaciones físicas como entumecimiento, hormigueo, vibración, calor o escalofríos; cambios cognitivos como la pérdida de conciencia del tiempo y del lugar; cambios en la percepción, incluida la visión y la audición borrosas, distorsiones del color, la forma y el tamaño; y un sentimiento general de alienación de sí mismo y de los demás. Esto puede llevar a dificultades para confiar en su propio juicio y decisiones, establecer fronteras sanas y crear conexiones significativas con otros.
Los sobrevivientes de traumas pueden enfrentar problemas de autoestima relacionados con su apariencia o capacidad debido a cambios en la imagen o función corporal causados por trauma físico o estrés psicológico.
También hay beneficios potenciales de esta experiencia, como una mayor empatía hacia otros que han sufrido experiencias similares, una mayor conciencia de sí mismos y una evaluación de la fragilidad de la vida. Para las personas que se recuperan de una lesión, es fundamental reconocer estas transformaciones y buscar recursos de apoyo para gestionarlas eficazmente.
Una de las consecuencias psicológicas del trauma es la hipervisoralidad, que incluye la vigilancia constante y la voluntad de responder a las supuestas amenazas, aunque no existan. Las personas que experimentan una mayor vigilancia pueden sentirse nerviosas o agudas, asustarse fácilmente, volverse excesivamente sensibles al ruido o al tacto y tener dificultades para relajarse. Esto puede interferir con actividades cotidianas como comer o dormir, lo que resulta en aumento o pérdida de peso, agotamiento, ansiedad, depresión o abuso de sustancias. La hipervisoralidad también puede causar recuerdos, estados disociativos y pensamientos obsesivos que dificultan la concentración en tareas pendientes. Los sobrevivientes de lesiones pueden tratar de lidiar con la situación involucrándose en conductas distractoras como la pureza excesiva o el laboriosidad, el adormecimiento por alcohol o drogas, o la suspensión social. También pueden desarrollar mecanismos de superación poco saludables, como autolesiones o comportamientos autodestructivos. Para resolver estos problemas, la terapia traumatológica se centra en desarrollar formas más saludables de manejar las emociones y mejorar las habilidades de comunicación.
Otra transformación que ocurre después de una lesión es el cambio en las interacciones sociales debido a sentimientos de vergüenza, culpa o culpa. Los sobrevivientes pueden evitar personas o situaciones relacionadas con su trauma, lo que resulta en aislamiento y soledad. Pueden luchar por confiar en los demás por temor a la traición o al rechazo, haciéndose menos abiertos a sus experiencias. También pueden combatir los problemas de intimidad relacionados con la sexualidad y las relaciones, lo que lleva a dificultades para formar vínculos profundos con las parejas. Para superar este problema, los traumatólogos utilizan técnicas como la terapia cognitivo-conductual (TCP), la EMDR, la experiencia somática y la terapia de arte. La CBT implica identificar patrones negativos de pensamiento y sustituirlos por positivos, mientras que la EMDR aborda recuerdos pasados a través de la estimulación bilateral, como la desensibilización del movimiento ocular y el re-tratamiento. La experiencia somática utiliza ejercicios de conciencia corporal para procesar las sensaciones físicas y liberar el trauma preservado, mientras que la terapia artística fomenta la expresión creativa para explorar las emociones.
Las personas traumatizadas pueden experimentar crisis de identidad debido a la pérdida de significado o de propósito. Esto puede manifestarse como un sentimiento de pérdida o confusión sobre quiénes son, en qué creen y cómo encajan en el mundo. Los sobrevivientes pueden cuestionar sus valores y sistemas de creencias, lo que conducirá a luchas espirituales o temores existenciales.Algunos incluso pueden sentir que ya no pertenecen a la misma comunidad o cultura que antes los apoyaba. La terapia traumatológica ayuda a los sobrevivientes a identificar nuevas fuentes de significado y propósito, investigando valores y objetivos, estableciendo intenciones de cambio, desarrollando habilidades saludables para superar dificultades y construyendo relaciones de apoyo.
La recuperación del trauma requiere una solución integral a estas transformaciones psicológicas a través de la integración de prácticas de mindfulness, estrategias de autocuidado y conexiones sociales.
¿Qué transformaciones psicológicas se producen cuando un funcionario de servicio comienza a experimentar su propio cuerpo como inseguro o desconocido después de una lesión?
Cuando alguien experimenta un trauma, a menudo se siente desbordado por emociones que pueden cambiar su percepción. Esto incluye la sensación de que su cuerpo ya no es seguro ni familiar. Los efectos psicológicos de esta transformación pueden ser significativos, afectando la autoestima, la identidad e incluso el bienestar físico de la persona. Pueden luchar contra la vergüenza, la culpa y el aislamiento cuando luchan contra su nueva realidad.