Die bedeutendste emotionale Transformation, die auftritt, wenn ein Servicemitarbeiter seinen eigenen Körper als unsicher oder ungewohnt wahrnimmt, ist das Gefühl des Desembodiments, das sich in körperlichen Empfindungen wie Taubheit, Kribbeln, Vibration, Hitze oder Schüttelfrost äußert; kognitive Veränderungen wie der Verlust des Zeit- und Ortsbewusstseins; Veränderungen der Wahrnehmung, einschließlich verschwommenes Sehen und Hören, Verzerrungen von Farbe, Form und Größe; und ein allgemeines Gefühl der Entfremdung von sich selbst und anderen. Dies kann zu Schwierigkeiten führen, dem eigenen Urteil und Entscheidungen zu vertrauen, gesunde Grenzen zu setzen und sinnvolle Bindungen zu anderen aufzubauen.
Überlebende von Traumata können aufgrund von Veränderungen des Körperbildes oder der Funktion, die durch körperliche Traumata oder psychischen Stress verursacht werden, mit Problemen des Selbstwertgefühls im Zusammenhang mit ihrem Aussehen oder ihren Fähigkeiten kämpfen. Es gibt auch potenzielle Vorteile dieser Erfahrung, wie erhöhte Empathie für andere, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben, ein tieferes Selbstbewusstsein und eine Wertschätzung der Zerbrechlichkeit des Lebens. Für Menschen, die sich von einem Trauma erholen, ist es entscheidend, diese Transformationen zu erkennen und nach unterstützenden Ressourcen zu suchen, um sie effektiv zu verwalten. Eine der psychologischen Folgen eines Traumas ist Hypervisorität, zu der ständige Wachsamkeit und die Bereitschaft gehören, auf wahrgenommene Bedrohungen zu reagieren, auch wenn sie fehlen. Menschen, die erhöhte Wachsamkeit erleben, können sich nervös oder scharf fühlen, leicht verängstigt werden, übermäßig empfindlich auf Lärm oder Berührung reagieren und Schwierigkeiten haben, sich zu entspannen. Dies kann die täglichen Aktivitäten wie Essen oder Schlafen beeinträchtigen, was zu Gewichtszunahme oder -verlust, Erschöpfung, Angstzuständen, Depressionen oder Drogenmissbrauch führt. Hypervisorität kann auch Erinnerungen, dissoziative Zustände und obsessive Gedanken hervorrufen, die es schwierig machen, sich auf die anstehenden Aufgaben zu konzentrieren. Überlebende von Traumata können versuchen, mit der Situation fertig zu werden, indem sie sich auf ablenkendes Verhalten wie übermäßige Sauberkeit oder Workaholism, Betäubung durch Alkohol oder Drogen oder sozialen Rückzug einlassen. Sie können auch ungesunde Bewältigungsmechanismen wie Selbstverletzung oder selbstzerstörerisches Verhalten entwickeln. Um diese Probleme anzugehen, konzentriert sich die Traumatherapie auf die Entwicklung gesünderer Wege, um Emotionen zu managen und Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern. Eine weitere Transformation, die nach einem Trauma stattfindet, ist die Veränderung sozialer Interaktionen aufgrund von Schamgefühlen, Schuldgefühlen oder Schuldgefühlen. Überlebende können Menschen oder Situationen im Zusammenhang mit ihrem Trauma meiden, was zu Isolation und Einsamkeit führt. Sie können Schwierigkeiten haben, anderen aus Angst vor Verrat oder Ablehnung zu vertrauen und weniger offen für ihre Erfahrungen zu werden. Sie können auch mit Intimitätsproblemen im Zusammenhang mit Sexualität und Beziehungen kämpfen, was zu Schwierigkeiten bei der Bildung tiefer Bindungen zu Partnern führt. Um dieses Problem zu überwinden, verwenden Traumatologen Techniken wie kognitive Verhaltenstherapie (CBT), EMDR, somatische Erfahrung und Kunsttherapie. Bei CBT geht es darum, negative Denkmuster zu identifizieren und durch positive zu ersetzen, während EMDR vergangene Erinnerungen durch bilaterale Stimulation wie Desensibilisierung der Augenbewegung und Neuverarbeitung adressiert. Die somatische Erfahrung verwendet Körperbewusstheitsübungen, um körperliche Empfindungen zu verarbeiten und das gespeicherte Trauma zu lösen, während die Kunsttherapie den kreativen Ausdruck fördert, um Emotionen zu erforschen.
Traumatisierte Menschen können Identitätskrisen aufgrund von Bedeutungs- oder Zweckverlust erleben. Dies kann sich als Gefühl des Verlustes oder der Verwirrung darüber manifestieren, wer sie sind, woran sie glauben und wie sie in die Welt passen. Überlebende können ihre Werte und Glaubenssysteme in Frage stellen, was zu spirituellen Kämpfen oder Existenzängsten führt.Einige haben vielleicht sogar das Gefühl, dass sie nicht mehr derselben Gemeinschaft oder Kultur angehören, die sie früher unterstützt hat. Die Traumatherapie hilft Überlebenden, neue Bedeutungs- und Zielquellen zu identifizieren, indem sie Werte und Ziele erforscht, Absichten für Veränderungen festlegt, gesunde Bewältigungsfähigkeiten entwickelt und unterstützende Beziehungen aufbaut.
Die Genesung von Traumata erfordert eine umfassende Lösung dieser psychologischen Transformationen durch die Integration von Achtsamkeitspraktiken, Selbstfürsorgestrategien und sozialen Verbindungen.
Welche psychischen Transformationen treten auf, wenn ein Servicemitarbeiter nach einem Trauma beginnt, den eigenen Körper als unsicher oder ungewohnt zu erleben?
Wenn jemand ein Trauma erlebt, fühlt er sich oft von Emotionen überwältigt, die seine Wahrnehmung verändern können. Dazu gehört das Gefühl, dass ihr Körper nicht mehr sicher oder vertraut ist.Die psychologischen Auswirkungen dieser Transformation können erheblich sein und das Selbstwertgefühl, die Identität und sogar das körperliche Wohlbefinden einer Person beeinträchtigen. Sie können mit Gefühlen von Scham, Schuld und Isolation kämpfen, wenn sie mit ihrer neuen Realität kämpfen.