Il desiderio sessuale delle donne può essere influenzato da diversi fattori come ormoni, umore, età, salute fisica, soddisfazione di relazioni e stile di vita. Si sa anche che gli stress esterni, come il lavoro e la vita familiare, influenzano la libido delle donne. Questa pressione può essere causata da una carriera complessa che richiede molte ore e poco tempo per il riposo, le responsabilità per l'infanzia, l'impegno finanziario, le aspettative sociali e i requisiti sociali. D'altra parte, alcune donne possono scoprire che le loro responsabilità alimentano la loro passione perché si sentono autorizzate e sicure di se stesse quando affrontano problemi.
Tuttavia, giocoliere con più ruoli quando si cerca di mantenere una vita sessuale sana può diventare difficile, portando a una distanza emotiva tra i partner. In questo articolo esamineremo come gli stress esterni influenzano la motivazione sessuale delle donne e cosa le coppie possono fare per rimanere in contatto in questo momento.
Stress e libido
Gli stress esterni possono avere un impatto significativo sulla libido delle donne a causa del loro carico mentale quotidianamente. Di fronte a pressioni elevate, le donne tendono a dare la priorità a compiti che richiedono attenzione immediata e a ritardare quelli meno rilevanti. Questo pattern fa diminuire l'energia e la concentrazione di attenzione, rendendo difficile trovare il piacere nell'intimità. Le donne che soffrono di stanchezza o bruciore associate allo stress sono più propensi a segnalare un livello inferiore di desiderio sessuale rispetto alle donne senza questa pressione.
Inoltre, lo stress provoca cambiamenti nei livelli ormonali, influenzando l'umore delle donne e il desiderio di intimità. Situazioni di stress possono portare il corpo a rilasciare cortisolo che aumenta i livelli di zucchero nel sangue, aumentando l'energia, ma riducendo l'attrazione sessuale nel tempo.
Responsabilità di cura
La cura comprende la cura dei familiari, compresi i bambini e i genitori anziani, che può essere particolarmente esigente. Di conseguenza, le persone che si occupano di cure spesso sacrificano le esigenze personali per soddisfare quelle di altri, compresa la loro vita sessuale. Le donne che assumono la responsabilità principale di crescere i figli e gestire i compiti domestici possono avere una mancanza di risorse sia fisiche che emotive per comunicare con il loro partner. I genitori che si sentono in colpa perché non trascorrono abbastanza tempo con i loro figli possono anche perdere interesse per l'attività sessuale.
Tuttavia, la pianificazione di appuntamenti regolari, attività sportive condivise e comunicazione aperta può aiutare a mantenere l'intimità nonostante i programmi stretti.
Requisiti di lavoro
È noto che le donne che lavorano a tempo pieno hanno problemi a trovare tempo per prendersi cura di se stesse e romantici. Giocano con compiti professionali e domestici e possono sentirsi in colpa quando non riescono a raggiungere l'equilibrio. Inoltre, le donne in posizioni di alta pressione tendono a sperimentare livelli più elevati di stress e esaurimento, che porta meno soddisfazione da tutti gli aspetti della loro vita, compreso il sesso. Un sondaggio condotto dal Kinsey Institute ha rivelato che il 70% delle madri lavoratrici si sentivano separate dai propri partner a causa dei requisiti di genitorialità e occupazione. Pianificare il tempo da soli o come una coppia può aiutare a ridurre questa pressione, ma alcune donne potrebbero aver bisogno di più sostegno di altre.
La soluzione: Ripristina il collegamento attraverso la comunicazione
Una comunicazione efficace è necessaria per mantenere la vicinanza agli stress esterni. Le coppie devono discutere di cosa ogni persona ha bisogno emotivamente e fisicamente durante la pressione e come dare priorità a queste esigenze. Questa discussione può comprendere limiti, compromessi e comprensione.
Ad esempio, un partner può assumere i compiti domestici e un altro può concentrarsi su relax o comunicazione. Parlare apertamente di desideri e paure può anche ripristinare la fiducia e rafforzare i legami, anche se in certi momenti è difficile soddisfare esigenze specifiche. Altri modi per rimanere in contatto includono hobby, attività collaborative e un ringraziamento quotidiano.
Stress esterni, come il lavoro e i doveri di cura, influenzano la libido delle donne e la vicinanza con i loro partner. Tuttavia, le coppie possono superare questi ostacoli pianificando il tempo insieme, comunicando efficacemente e fissando i limiti per soddisfare le esigenze di tutti. Mentre il giocoliere di più ruoli può essere una sfida, trovare modi per comunicare e condividere le emozioni aiuta a costruire un rapporto più forte nel lungo periodo.
Come gli stress esterni, come i requisiti di carriera o di cura, influenzano la motivazione sessuale delle donne e come le coppie mantengono la vicinanza in queste condizioni?
Lo studio mostra che molti fattori possono influenzare la motivazione sessuale delle donne. Stress esterni, come i requisiti di carriera o di cura, possono influenzare il loro desiderio sessuale. Di fronte a questi stress, le donne possono sentirsi sovraccaricate e incapaci di dare priorità alle loro relazioni romantiche. Questo può portare a ridurre il desiderio sessuale e la frequenza dell'attività sessuale.