Le désir sexuel des femmes peut être influencé par divers facteurs tels que les hormones, l'humeur, l'âge, la santé physique, la satisfaction relationnelle et le mode de vie. Il est également connu que les facteurs de stress externes tels que le travail et la vie familiale affectent la libido des femmes. Cette pression peut être causée par une carrière difficile qui prend beaucoup d'heures et peu de temps pour se reposer, les responsabilités de garde d'enfants, les obligations financières, les attentes sociales et les exigences sociales. D'un autre côté, certaines femmes peuvent découvrir que leurs responsabilités alimentent leur passion parce qu'elles se sentent autorisées et confiantes lorsqu'elles sont confrontées à des problèmes.
Cependant, jongler avec plusieurs rôles tout en essayant de maintenir une vie sexuelle saine peut devenir difficile, ce qui conduira à une distance émotionnelle entre les partenaires. Dans cet article, nous examinerons comment les facteurs de stress externes affectent la motivation sexuelle des femmes et ce que les couples peuvent faire pour rester en contact pendant cette période.
Stress et libido
Les facteurs de stress externes peuvent avoir un impact significatif sur la libido des femmes en raison de leur charge mentale quotidienne. Face à une pression accrue, les femmes ont tendance à privilégier les tâches qui nécessitent une attention immédiate et à mettre de côté celles qui sont moins pertinentes. Ce modèle entraîne une diminution de l'énergie et de la concentration de l'attention, ce qui rend difficile la recherche du plaisir dans l'intimité. Les femmes qui souffrent de fatigue ou de burn-out liés au stress sont plus susceptibles de déclarer un niveau de désir sexuel inférieur à celui des femmes sans cette pression.
En outre, le stress provoque des changements dans le niveau des hormones, affectant l'humeur des femmes et le désir d'intimité. Les situations stressantes peuvent conduire le corps à libérer du cortisol, qui augmente le taux de sucre dans le sang, augmentant l'énergie, mais réduisant l'attraction sexuelle au fil du temps.
Responsabilités de soins
Les soins comprennent les soins aux membres de la famille, y compris les enfants et les parents âgés, ce qui peut être particulièrement exigeant. En conséquence, les soignants sacrifient souvent leurs besoins personnels pour répondre aux exigences des autres, y compris leur vie sexuelle. Les femmes qui assument la responsabilité principale de l'éducation des enfants et de la gestion des tâches ménagères peuvent manquer de ressources physiques et émotionnelles pour communiquer avec leur partenaire. Les parents qui se sentent coupables de ne pas passer assez de temps avec leurs enfants peuvent également perdre leur intérêt pour l'activité sexuelle.
Cependant, la planification de rendez-vous réguliers, de sports conjoints et de communication ouverte peut aider à maintenir la proximité malgré un horaire serré.
Exigences de travail
On sait que les femmes qui travaillent à plein temps sont confrontées à des problèmes de recherche de temps pour prendre soin d'elles-mêmes et de romance. Ils jonglent avec les responsabilités professionnelles et domestiques et peuvent se sentir coupables quand ils ne parviennent pas à l'équilibre. En outre, les femmes en situation de haute pression ont tendance à subir des niveaux plus élevés de stress et d'épuisement, ce qui les rend moins satisfaites de tous les aspects de leur vie, y compris le sexe. Une enquête menée par le Kinsey Institute a révélé que 70 % des mères qui travaillent se sentaient séparées de leurs partenaires en raison des exigences de la parentalité et de l'emploi. Planifier le temps seul ou en couple peut aider à réduire cette pression, mais certaines femmes peuvent avoir besoin de plus de soutien que d'autres.
Solution: Rétablir la communication par la communication
Une communication efficace est nécessaire pour rester proche des facteurs de stress externes. Les couples doivent discuter de ce dont chaque personne a besoin émotionnellement et physiquement pendant les périodes de pression et de la façon de hiérarchiser ces besoins. Ce débat pourrait inclure l'établissement de frontières, le compromis et la compréhension mutuelle.
Par exemple, un partenaire peut assumer ses responsabilités domestiques et un autre peut se concentrer sur les loisirs ou la communication. Parler ouvertement des désirs et des peurs peut aussi restaurer la confiance et renforcer les liens, même s'il est difficile de répondre à des besoins spécifiques à certains moments. D'autres façons de rester en contact comprennent les loisirs, les activités de collaboration et l'expression quotidienne de gratitude.
Les facteurs de stress externes, tels que le travail et les responsabilités en matière de soins, affectent la libido des femmes et leur proximité avec leurs partenaires. Cependant, les couples peuvent surmonter ces obstacles en planifiant le temps ensemble, en communiquant efficacement et en fixant des limites pour s'assurer que les besoins de chacun sont satisfaits. Alors que jongler avec plusieurs rôles peut être une tâche difficile, trouver des moyens de communiquer et de partager des émotions aide à construire des relations plus fortes à long terme.
Comment les facteurs de stress externes, comme les exigences de carrière ou les responsabilités en matière de soins, affectent-ils la motivation sexuelle des femmes et comment les couples maintiennent-ils leur intimité dans ces conditions ?
L'étude montre que de nombreux facteurs peuvent influencer la motivation sexuelle des femmes. Les facteurs de stress externes, comme les exigences de carrière ou les responsabilités en matière de soins, peuvent influer sur leur désir sexuel. Face à ces facteurs de stress, les femmes peuvent se sentir surchargées et incapables de hiérarchiser leurs relations amoureuses. Cela peut entraîner une diminution du désir sexuel et de la fréquence de l'activité sexuelle.